رجيم التمر ..... في أسبوعين

[ملكةالنواعم2009]

شكرااا لك جدااا على هذا الموضوع المفيد



جزاكم الله خير

[ام ريان 1]

مشكورة اختي وانشالله اجربه انا جربت الزبادي وراح نص الكرشه انشالله انزل كم كيلو ويصير وزني مثالي يارب

[عز الأسلام]

هالرجيم عشان التنحيف ولا اتخن

اناعرف ان التمر فيه سكريات كثيييير وممنوع للي بديبي ينحفون ماياكلونه

[حنوونه~]

يسلمووووووو