منتديات  بيت حواء - Powered by vBulletin


رجيم التمر ..... في أسبوعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  1. #1
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية العنقاء22
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    ديرة أبو متعب
    المشاركات
    50
    معدل تقييم المستوى
    10

    qsdz رجيم التمر ..... في أسبوعين

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أليكم مني رجيم التمر ..........لمدة أسبوعين وتوقفونه على طول



    تأكلين في اليوم 21 تمرة مقسمة على الوجبات الثلاث
    في كل وجبة تأكلين 7 تمرات با الأضافة الى كأس لبن خالي من الدسم أو زبادي خالي من الدسم
    أذا جعتي أكلي خس أو خيار فقط لاغير
    أستمري فقط أسبوعين وتوقفي فورا .....ينزل الوزن حسب قابلية الجسم من 3-4 كيلو بأذن الله تعالى




    رجيم التمر ..... أسبوعين 15.gifرجيم التمر ..... أسبوعين 2_1148683047.gifرجيم التمر ..... أسبوعين 15.gif


    v[dl hgjlv >>>>> td Hsf,udk


  2. #2
    عضو محجوب الصورة الرمزية رورو2007
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    990
    معدل تقييم المستوى
    0
    جزاك الله خير اختي

    انا عملته والله نزل وزني بس كنت امشي طبعااا

    الله ينحف الجميييع

    وللمعلووومية فيه كاسة لبن او حليب او زبااادي مو بس تمررررر

  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    المشاركات
    23
    معدل تقييم المستوى
    10
    مشكوره حبيبتي على هالرجيم
    بحاول أطبقه لأني أحب التمر وايد خاصه مع اللبن
    هذا فطوري كل يوم
    شكرا لك وأتمنى تشوفون النتائج المفرحه

  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية ree7am
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    225
    معدل تقييم المستوى
    10
    مشكورة على الرجيم بس انا ما اقدر استغني عن القهوة والشاي

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

تسجيل الدخول