3×3=12

[ام نواف وسالم]

ريجيم صاروخي خطير وهو 3×3×3×3 .. انطلق يا قاهر الشحوم .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,,,,,,,

يا هلا وغلا باخواتي كلكم وأبي أعطيكم هذا الريجيم الصاروخي العجيب واللي هو يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 18 - 22 كيلو ويمن أكثر وكلا وحسب نوعية الجسم ... ريجيم عجيب صح .... وخطير .

وهو كالتالي :: -
----------------
3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 عيش ( أرز ) أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )

* يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض .
************************************************** ************************************************** ************************************************** ************************

[[color=#00008B]font=Arial]

انا انسان مع نفسي
قبل لاأ كون معك انسان
ولية مبدأ ولية نظرة
وتحكمني قناعتي
احساسي حقيقة ثابتة
في الوصل والهجران
انا طبعي اذا حبيت
احب في كل حالتي

[/font[/color]]

 

 

 

[كشكوشة]

الله يعطيك العافيه قوليلي كم كيلو ينزل

 

 

 

[**أم الغاليه**]

مشكوره وسهل كمان

 

 

 

[شموع الأمل]

جزاك الله خيرا


دمت بخير وود

 

 

 

[ام نواف وسالم]

تسلمي الله يخليك
بس على حسب كل وحدة اذا كانتي من الناس دايم على الرجيم راح يظهر عليك مع تكراره
اذا اول مرررررررررررة تنائجة مزهلة
ومشكور على الرد

 

 

 

[صديقة الأقلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووووووورة أختي أم نواف وسالـــــــم على الريجيم الحلو..
وجزاك الله كل خير..
أختك المحبه لك:
صديقـــة الأقلام

 

 

 

[نشمية بوظبي]

شكراً لكِ أختي

وان شاء الله يستفيدون الأخوات

 

 

 

[شموخ(000)]

بارك الله بك , شكراً أختي الكريمة

 

 

 

[_MooD_]

تسلمين اختي على هالريجيم
بس احس انه متعب حيل