اختاري لونك : اختاري لونك المفضل هنا

اخواننا في سوريا نحن معكم,


العودة   منتديات بيت حواء > المنتديات العامة > جمالك > وصفات لجمالك


   

:::الى احلى بنات ..طرق طبيعيه لتكبير وتصغير وشد الصدر :::

وصفات للبشرة وصفات لشعر وصفات للجسم ونصائح وتجارب لوصفات سابقة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 31-08-2007, 01:39 AM   #1
pepoo
محررة مبدعة

المزاج







pepoo is a jewel in the roughpepoo is a jewel in the roughpepoo is a jewel in the roughpepoo is a jewel in the rough


:::الى احلى بنات ..طرق طبيعيه لتكبير وتصغير وشد الصدر :::




لتكبيرالصدر:


هذه بعض الطرق المختلفة : ـ

1ـ تسخين زيت زيتون ( يعني تدفينه ) وتحطيه على صدرك وتعملي مساج خفيف للصدر ويومياً
2ـ 100 جرام من الحلبة
100 مللتر من عصير العنب
30 جرام من البابونج
50 مللتر من الحليب
توضع الحلبة مع البابونج في نصف ليتر من الماء وتسخن على النار لدرجة الغليان ويتم ذلك لمدة دقيقتين
يبرد المغلي بعد ذلك ثم يضاف اليه عصير العنب والحليب الطازج ولا بأس ان يحلى بالسكر


الاستعمال تشرب منه الفتاة او السيدة التي لا يزيد عمرها عن 35 سنة مقدار كوب صباحاً ، اما السيدة التي يزيد عمرها عن 35 سنة فعليها شرب كوب في الصباح واخر في المساء ويستمر العلاج لمدة 3 اسابيع لكتلا الحالتين


وايضاً الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بعدها الماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما


قومي بعمل التمارين شد له 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق
وقبل النوم طولي الفترة بقدر ما تستطيعين
تمارين الشد تكون بشد الصدر الى الامام ثم فلته وهكذا \
بعض التمرينات :
1ـ الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقهما منحنين وكفاهما على شكل مضعوطة الاصابع ، اذهبي بالقبضتين المشدودتين نحو الكتفين ببطء وبينما تتنشقين الهواء الى الداخل


2) الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .


3) الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .


4) استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل


هذه التمرينات تساعد على تقوية الصدر ويبرز الصدر الصغير
اما بالنسبة للصدر الكبير ايضا يقوم بتقوية الصدر وثباتها


طرق لتصغير و شد الصدر::::::::
اولا :التصغير:::::
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك



2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق


)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق


4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب


ثانيا:الشد و التجميل::::


1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب


3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم


4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد


5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد...
و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح


6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر


ثالثا:التمرينات المساعده::::


1) الذراعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .


2)الذراعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .


3)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
)استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .


5)انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الان قومي بعمليه شد الكتف


6)قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشر ضغطات




منقووووووووووووووووووووووووول




اذا اعجبك الموضوع و اردت نشره في المنتديات الاخرى فاستخدمي هذا الرابط:
:::الى احلى بنات ..طرق طبيعيه لتكبير وتصغير وشد الصدر :::
http://forum.hawahome.com/t99822.html



pepoo غير متصل   رد مع اقتباس

___

قديم 31-08-2007, 03:43 AM   #2
أرزة لبنـــان
مشرفة ركن الأناقة والجمال
محررة مبدعة
 
الصورة الرمزية أرزة لبنـــان

المزاج







أرزة لبنـــان has a spectacular aura aboutأرزة لبنـــان has a spectacular aura about



ما شاء الله عنك سبقتيني على وضع الموضوع

عشان البنات يسالو عنه كتير

تسلم ايدك يا بيبو وجزاك الله خيرا
دايما تقومي بالواجب يا عسل

ننتظر كل جديدك يا غالية





أرزة لبنـــان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 31-08-2007, 07:59 AM   #3
oxygen
نجمة بيت حواء
 
الصورة الرمزية oxygen

المزاج






oxygen is on a distinguished road



يعطيك العاافيه حبيبتي{بيبو}
متششششششككرين
مااقصرتي..





oxygen غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-09-2007, 05:23 AM   #5
mead234
عضوة قمة

المزاج






mead234 is on a distinguished road



مشكووووووووووووووووووووووووووورة ماقصرتي





mead234 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 26-05-2008, 01:42 PM   #7
ام حموووود
عضوة جديدة

المزاج






ام حموووود is on a distinguished road



مشكوووووووووووووووووووورة ع هالوصفات الحلوه
يعطيك العافية





ام حموووود غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 28-05-2009, 02:51 PM   #9
gogo gogo
عضوة جديدة

المزاج






gogo gogo is on a distinguished road



السلام عليكم
بالنسبه الي شد الصدر هل يجب استعمال كل الماسكات معا ام اننا نختار منها؟
وشكرا





gogo gogo غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن 06:36 AM.


جمال المرأة

جمال و اناقة المرأة في قسم جمال المرأة و أناقة حواء ، وصفات العناية بالبشرة و خلطات العناية بالبشرة و ماسكات العناية بالبشرة وكذلك وصفات العناية بالشعر وخلطات العناية بالشعر كل ذلك مع وصفات العناية بالجسم في وصفات لجمالك ، وتجدين وصفات مجربة ايضاً.

مكياج و تسريحات و التجميل وايضاً مكياج سهرات و مكياج خفيف في مكياجك و تسريحاتك ، وإن كنت تبحثين عن ازياء وموضات من فساتين سهرات و ازياء الملابس وجديد الموضة تجدينه في أزياء حواء ، واجمل ازياء الاطفال وفساتين البنات في ازياء اطفال .

كل مايهم العروس من مكياج العروس و تسريحة العروس و تجهيز العروس و اكسسوار العروس مسكت العروس و زفة العروس وفستان العروس في ازياء و تجهيز العروس ، واذا كانت لديكي اسئلة لجمالك واسئلة عن مشاكل البشرة و اسئلة عن تساقط الشعر ومشاكل الشعر اكتبيها في قسم اسئلي لتزدادي جمالاً .



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
كافة الحقوق محفوظة لمؤسسة بيت حواء سجل رقم 2052000818
المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها