بليييز نصائح :ذبحني كثرة التفكير...

**أريج القلوب** · 08-02-2009, 03:40 AM

كيف أشغل نفسي وابعد عن كثرة التفكير...
ابغى طرق ونصائح ممن يعانون مثلي وتخلصو من هذ الداء....
وكيف اغير من نفسي واحب تنظيف المنزل (( انا عندي عقدة من شغل البيت)) مع اني أحب الشغل وممتازة في عملي ودقيقة ومنظمة ... لكن بيتي ابطي على ماأشتغل فية واجدد..

**Nature** · 08-02-2009, 04:15 AM

لا تخليه يتراكم فوق راسك وانتي مارح تتعقدي منه

لانه لما يتراكم شغل البيت او اي شغل يتراكم النفس تكش منه ويدخل الكسل ويبدأ التسويف
ومع الوقت يصير الموضوع عقدة او عادة سيئة .

وحاولي تسوي تغييرات ولو بسيطة كل فترة .. حتى لو تغيري اماكن الاشياء لأن الروتين يملل كمان .

**همس2005** · 08-02-2009, 11:52 AM

حبيبتى ماشاء الله زي ما الاخت وعليكي بالنشاط و الحماس غيري ترتيب الصالة و بعدين الغرف شئ شئ بالتتدريج و بالنسبة للتنظيف اول باول يعني مثلا و انتي مثلا بتطبخي اول باول غسلي عملتي شاهي على طول اول ما تخلصي غسليه لا تتركي حتى لا تمليانا كنت زيك و كنت اول اقوم بس على كاسه اغسل الا اخر شئ صارت اتعب لما اغسل كثير او اشتغل كثير و اسال الله ان يعينك و يساعدك يارب