القهوة المشروب المفضل بالنسبة لكثير من الناس و مؤخراً أشارت دراسة أمريكية حديثة أن تناول فنجانين من القهوة يومياً يحميك من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم كيف يمكن ذلك ..؟ و ما هو سرطان القولون و المستقيم ..؟
أولاً ما القهوة ..؟
القهوة مشروب يتم تحضيره من بذور البن تزيد من تنبيه من يشربها و ذلك لإحتوائها على الكافيين .
الفوائد الصحية لتناول القهوة :
– يقلل شرب القهوة من الإصابة بالزهايمر .
– تحمي من الإصابة بالشلل الرعاش .
– مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني .
– تحمي من الإصابة بأمراض الكبد كتليف الكبد ،و سرطان الكبد و البروستاتا .
– تحتوي القهوة على مضادات أكسدة تحد من تلف الخلايا و تقاوم انتشار الأورام الخبيثة .
– تسهم القهوة في تحسين وظائف الأوعية الدموية .
المخاطر الصحية لتناول القهوة :
– تسبب الإصابة بالأنيميا و فقر الدم لأنها تتسبب في نقص الحديد بالجسم .
– تحذر تناول القهوة للأمهات من تناولها و كذلك المرضعات لأنها تمتص الحديد من الجسم .
– تحتوي القهوة على الكافيين الذي يسبب الأرق و اضطرابات النوم مما يؤثر سلباً على الجهاز العصبي .
– الإستهلاك الزائد للقهوة يرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .
– الإسراف في تناول القهوة و كل المشروبات التي تحتوي على الكافيين يعرضك للإصابة بالقلق و الاكتئاب .
– الكافيين قد يتسبب في الإصابة بتشنج مؤقت بجدران الشرايين .
ثانياً ما هو سرطان القولون و المستقيم ..؟ ثالث الأورام الخبيثة خطورة بالعالم و يكثر انتشاره بين الرجال و يتضمن جميع الأورام الخبيثة الموجودة بالأمعاء الغليظة أو بالمستقيم و حالة الكشف المبكر عن المرض تتعزز فرص الشفاء و النجاة من المرض ومضاعفاته بنسبة 90% .
أعراض الإصابة بالمرض :
– كثرة الغازات يصحبها آلام بالمعدة .
– فقدان الوزن بشكل مبالغ فيه .
– تعب و إرهاق مستمر .
– تغير شكل البراز فيصحبه دماً .
– تشنجات و تقلصات بالمنطقة السفلية .
أسباب الإصابة بالمرض : هناك عدة عوامل ترفع خطورة الإصابة بالمرض من بينها
– التقدم في السن .
– التدخين و الإسراف في تناول الكحوليات .
– الوراثة حالة إصابة فرد من أفراد العائلة بالمرض يصاب به آخرون .
– حالة الإصابة بأمراض القولون مثل إلتهاب القولون التقرحي يرتفع خطر الإصابة بالمرض .
– الخمول و الكسل و قلة الحركة و زيادة الوزن .
– اتباع نظام غذائي غني بالدهون و الإمتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالخضراوات و الفواكه و الألياف الغذائية .
دراسة أمريكية تناول القهوة يحميك من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم … قام مجموعة من الأطباء من مركز أبحاث السرطان التابع لجامعة جنوب ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية بمتابعة حوالي ما يزيد عن خمسة آلاف شخص ما بين رجال و نساء كان الأطباء قد تأكدوا من إصابتهم بسرطان القولون و المستقيم ببداية ظهور المرض لديهم و مجموعة آخرى بلغ عددها أربعة آلاف مابين رجال و نساء غير مصابين بالمرض و تابع الأطباء المجموعتين و عادتهم الغذائية و التاريخ المرضي لعائلة كل منهم و توصل الأطباء إلى ما يلي :
نتائج الدراسة الطبية :
– أكد الأطباء أن القهوة تحتوي على مركبات كيميائية طبيعية تحد من إنتشار الخلايا الخبيثة بالقولون و المستقيم .
– أوضح الأطباء أن عدم الإسراف في تناول القهوة آي تناول من فنجان لفنجانين تقريباً يحد من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم بنسبة تصل إلى 26% .
– أشار الأطباء بجانب تناول القهوة إلى ضرورة الإقلاع عن التدخين ،و شرب الكحوليات بالإضافة لإتباع نظام غذائي صحي من الفواكه و الخضراوات الورقية مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري للحد من الإصابة بالمرض .
رد مع اقتباس
مواقع النشر