احذر.. استخدام هاتفك قبل النوم يهدد صحتك!
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: احذر.. استخدام هاتفك قبل النوم يهدد صحتك!

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    احذر.. استخدام هاتفك قبل النوم يهدد صحتك!

    أصبحت الهواتف الذكية جزء لا يتجزأ من حياة الكثيرين، والذين يظلوا يحملونها بأيديهم طوال اليوم، منذ النهوض من الفراش وحتى العودة إليه مرة أخرى حتى يخلدون إلى النوم، دون أي اكتراث لما قد يسببه لهم هذا الفعل.


    وبحسب دراسة نرويجية حديثة، قامت بفحص العلاقة بين استخدام الأجهزة الذكية خلال النهار وقبل ساعة من النوم وتأثير ذلك على النوم، فإنه كلما ازداد استخدام الإنسان للأجهزة الذكية كلما قلت قدرة الجسم على الخلود للنوم سريعا، وذلك لأن الأجهزة الذكية تحتوي على الكثير من الأنشطة المنبهة للعقل كالأخبار وشبكات التواصل.


    وأوضحت الدراسة، أن الإشعاعات الكهرومغناطيسية الصادرة عن شاشات تلك الأجهزة تمنعنا من الاستمتاع بليلة هانئة، نظرا لأنها تتسبب في تقليص فترة النوم، كما أن الاستخدام الكثير لتلك الأجهزة قبل النوم يسبب صداع في الرأس وآلام في العضلات.


    وشارك في تلك الدراسة التي استمر العمل عليها لمدة سنتين 10 آلاف مراهق نرويجي، تتراوح أعمارهم من 16 إلى 19 سنة.

  2. #2
    ضيف مهم الصورة الرمزية عطر الشرق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    19,752
    معدل تقييم المستوى
    10
    يعطيك العافية
    موضوع رااائع ومفيد

المواضيع المتشابهه

  1. كم مرة تطالع شاشة هاتفك في اليوم؟.احذر متلازمة الاهتزازات
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-12-2018, 12:04 AM
  2. احذر.. الحول يهدد طفلك بالعمى في هذه الحالة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16-09-2016, 03:29 AM
  3. خـــطر النوم الطويل على صحتك
    بواسطة كونزو في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 25-07-2010, 09:22 PM
  4. مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 10-08-2007, 04:33 AM
  5. *·~-.¸¸,.-~*احذر عند استخدام المايكروويف...*·~-.¸¸,.-~*
    بواسطة #بسمة تفاؤل# في المنتدى استشارات واكتشافات طبية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 17-10-2005, 08:12 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |