نصائح للنفساء..(النفاس-ما بعد الولادة).نقلتلكم ياه لأنه مهم جداً...
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: نصائح للنفساء..(النفاس-ما بعد الولادة).نقلتلكم ياه لأنه مهم جداً...

  1. #1
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية hasnae12
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الدولة
    المغرب
    المشاركات
    1,533
    معدل تقييم المستوى
    16

    jjjj نصائح للنفساء..(النفاس-ما بعد الولادة).نقلتلكم ياه لأنه مهم جداً...

    تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
    في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .
    نصائح للنفساء :-
    - لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس
    - لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويقل تدريجياً خلال اسبوعين
    - إذا استمر النزف أكثر من اسبوعين أو ثلاثة أسابيع اتصلي بطبيبك فوراً
    - يمكنك الاغتسال وقوفاً وليس في المغطس ( حاذري ذلك )
    - لا تهملي أصول النظافة الشخصية واحرصي على تطهير منطقة الفرج والجروح بمحلول مطهر – مثل الديتول – بمقدار ملعقة كبيرة في ليتر من الماء مرتين يومياً واستخدام المناشف المعقمة
    - في حال وجود إمساك ، يجب أكل الخضار الطازجة والفواكه ومزاولة الرياضة الخفيفة وتناول دواء ملين
    - لا تنزعجي من الخوالف الرحمية ، وإذا كانت شديدة يمكن إزالتها بأدوية مسكنة
    - واظبي على قياس الحرارة يومياً وملاحظة النبض
    - من الخطأ التسمّر في الفراش وعدم الحركة . وينصح الأطباء اليوم بالمشي فوراً بعد الولادة والذهاب إلى غرفة الاستراحة
    - واظبي على مزاولة التمارين الرياضية الخاصة بهذه المرحلة ، ويمكنك البدء بها من الاسبوع التالي بعد الولادة
    - يجب أن تكون المواد الغذائية متنوعة وغنية بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات

    __________________
    دعواتكم ان يكتب لي الحمل عما قريب معانتي سنة

  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية بنت أبوها2008
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    ببلد الرسول
    المشاركات
    903
    معدل تقييم المستوى
    13
    اله يرزقك الذريه الصالحه الي تفرحك هالسنة باذن الله
    ماقصرتي الله يسعدك
    اللهم لك الحمد ربي عوض صبري وتعبي وخوفي خير ورزقني ببنوتة مثل القمر ياربي لك الحمد والشكر بتاريخ9_1_1433هـ

  3. #3
    كوكب الشبكة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    في قلبه
    المشاركات
    1,642
    معدل تقييم المستوى
    13
    الله يرزقك الخلفه يارب

  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية رابعه العدويه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    177
    معدل تقييم المستوى
    10
    اللهم اني
    استودعتك نفسي

    ومافي رحمي فاحفظنا
    من كل شر وعين وحسد

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح للتصرف في حالة الولادة المنزلية أو الولادة الطارئة
    بواسطة تلسكوب في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 31-08-2018, 11:38 PM
  2. الحديث طويل .. اقرأه كله لأنه جميل جداً ومفيد-ينقل للأحاديث الباطلة
    بواسطة sahra salem في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 17-08-2010, 02:55 PM
  3. الحديث طويل .. اقرأه كله لأنه جميل جداً ومفيد
    بواسطة sahra salem في المنتدى الأحاديث الموضوعه والمواضيع الباطلة,4
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 17-08-2010, 02:55 PM
  4. أرررجو تثبيت الموضوع لأنه مهم جداً جداً جداً للعرايس الجدد
    بواسطة دندونه نايس في المنتدى تجهيز العروس
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 04-03-2008, 02:49 PM
  5. نصائح للنفساء
    بواسطة نوره11 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 12-04-2004, 01:04 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |