الاكلات الخاصة باصحاب الحميه ...
صفحة 1 من 13 123411 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 49

الموضوع: الاكلات الخاصة باصحاب الحميه ...

  1. #1
    كبار شخصيات بيت حواء محررة بيت حواء الصورة الرمزية أم البدر
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    4,578
    معدل تقييم المستوى
    22

    الاكلات الخاصة باصحاب الحميه ...

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اخواتي الكريمات ....
    اليوم حابين نسوي ملف كامل عن الاكلات الخاصة للاصحاب الحميه ...

    فاي طريقة تعرفيها او قرأتيها ...ياليت تضيفيها بهذا الملف ...ليكون مرجع للجميع ...
    وساحاول ان اجمع معكن اكبر عدد ممكن ...

    شاكرة لكن تعاونكن ...وبارك الله فيكن ...
    التعديل الأخير تم بواسطة أم البدر ; 02-09-2004 الساعة 10:10 PM








  2. #2
    كبار شخصيات بيت حواء محررة بيت حواء الصورة الرمزية أم البدر
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    4,578
    معدل تقييم المستوى
    22
    بسم الله الرحمن الرحيم

    كلنا نعرف ان اصحاب الحميه يحتاجون لأكلات قليلة الدسم او مخفضة السعرات الحراريه ..
    والاكلات المسلوقه غالبا مايكون الاساسي لهم...
    فاحببت اليوم ان ننوع في ماكولات ( من اجبرتهم امراض العصر) ..او ( اصحاب الرجيم)
    وان نحاول كلنا سوى ويداً بيد نجمع اكبر عدد ممكن من الطرق والوصفات الشهيه...

    وسابدأ باول الطرق ....

    محشى الفلفل ( الرومي)

    المقــــــــــــــــادير:
    2 فلفل اخضر ( رومي) متوسط الحجم او كبير.....
    1 كوب فطر ( مشروم ) ـــ طماطم ـــ بصل بروكلي ( يشبه القرتبيط..ولونه اخضر)
    تكون مقطعة قطع متساوية.
    2 ملعقة طعام زبدة
    1 فص ثوم مقطع صغير
    1/2 كوب جبنة ( قليلة الدسم ) مبشورة.

    الطريقـــــــــة :
    _ ناخذ الفلفل ونفتحه ونبعد الحبوب التي بداخله ...ثم نضعه بماء ساخن على النار..لخمس دقائق ..الى ان يغلي ..
    _ ناخذ الزبدة والثوم والطماطم والبصل والمشروم والبروكلي ونخلطها مع بعض على النار
    ودقيقتين ماتطول .
    _ نحضر وعاء ونضع الخضروات مع الجبنة ..ونخلطها مع بعضها البعض.
    _ نحشي الفلفل ( طبعا بعد ان يبرد) بالخضروات ..
    ونحضر صينية ونغطيها بقصدير ..ونضعها بالفرن على 350
    لمدة 25 ـــ 30 دقيقة ....
    وممكن تغطية الفلفل الاخضر ..كل وحده لوحدها بالقصدير ...يعني تلفي القصدير عليها كاملة ...
    وبالهنا والشفا....



    ما يحتاج توصية .....عند النقل للوصفة





    الطريقة خاصة لبيت حواء








  3. #3
    سيدة المطبخ المتميزة محررة بيت حواء الصورة الرمزية العنيـــــده
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    دااااار نـــــجد
    المشاركات
    4,047
    معدل تقييم المستوى
    21
    فـــــــــــــــكررررررة رووووعة00ام البدرررر000

    وووحنااا معااااك 0000


    ووووررراااااجعيييين0000000

  4. #4
    سيدة المطبخ المتميزة محررة بيت حواء الصورة الرمزية العنيـــــده
    تاريخ التسجيل
    May 2004
    الدولة
    دااااار نـــــجد
    المشاركات
    4,047
    معدل تقييم المستوى
    21

    شوربة للريجيم من العنيـــــــــدة

    شوربة للريجيم من العنيـــــــــدة

    المقادير:

    6حبات بصل وسط
    4حبات جزر وسط
    2طماطم وسط
    راس ملفوف وسط
    راس كرفس
    2فلفل بارد
    نص مااجي دجاج وبهااراات خفيفة

    الطريقة:

    - تقطع الى قطع صغيره
    توضع على النار وتغطى بالماء وتترك تطبخ حتى الاستواء .
    - ثم يضاف اليها البهارات والمااجية وبعد ذلك توضع في ا لخلاااط وتخلــــــط

    تستعمل هذه الشوربهلتنزززيل الشحوم من الجسم مع اى رجيم مااشية عليــــة
    ووواهم شـــــــــش
    المشي على الاقل ربع ساااعة باليووووم
    والشوووربة اشربيههها على كيفك في اي وقت تجووووعين00

    تحيااااتي00000عنووودة00000
    :cool:

صفحة 1 من 13 123411 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. الخليه الأسفنجيه ... هشه ولذيذه
    بواسطة nono moon في المنتدى الأطباق المجربة
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 28-09-2017, 08:01 AM
  2. مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 24-04-2010, 09:06 PM
  3. ياهلا باصحاب الدار
    بواسطة && ام خالد && في المنتدى الترحيب بالأعضاء المستجدين
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 24-07-2007, 02:44 PM
  4. اجن العسل ولا تكسر الخليه
    بواسطة الخزامى في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 31-01-2004, 11:36 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |