اصابع بطاطس مقرمشة بدون قلى..مشاركتى 2 فى مسابقة صحى وشهى

http://www.mjdislam.com/vb/imgcache/26456.imgcache.gif

النهاردة هنعمل اصابع بطاطس محمرة بدون قلى فى الزيت
هنعملها فى الفرن وهتكون مقرمشة وماتفرقش فى الطعم والاهم انها هتكون صحية وخفيفة

المقادير:
بطاطس

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789100.jpg
زيت
ملح وفلفل اسود
بودرة ثوم (اختيارى)
بابريكا (اختيارى)
زعتر (اختيارى)

الطريقة:
**نقشر البطاطس

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789224.jpg

**نقطعها اصابع

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789271.jpg

**نخلطها مع الزيت والملح والفلفل الاسود والمنكهات حسب الرغبة

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789322.jpg

انا بقى عملت اختراع بديل عن اسبراى الزيت
جبت زجاجة عطر فاضية وغسلتها كويس عدة مرات ونقعتها لغاية ماراحت منها ريحة البرفان وحطيت فيها الزيت وبقى عندى اسبراى زيت اقتصادى ههههههههههه

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789363.jpg

**توضع فى فرن ساخن جدا مسخن جيدا 30- 40 دقيقة حتى تحمر وتصبح مقرمشة
واتفضلوا النتيجة

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789407.jpg

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789456.jpg

صحية وشهية

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789502.jpg

http://forum.hawahome.com/nupload/332553_1306789538.jpg

ملحوظة:

**يمكن عمل البطاطس الشيبسى بنفس الطريقة

وبالهنا والشفا

مممممم طريقة صحية ولذيذة ياسوسو
والصور ظهرت ياقمر ’(
واكيد كلنا نحب البطاطس المحمرة مممممم
بارك الله فيك غاليتي ورزقك كل ما تتمنيه .

http://www.redcodevb.com/smiles/smil...orums-0955.gif

تسلم إيديكي يا قمر طريقة صحية وشهية أكيد