ملتقى مشتركات الطريق الى الرشاقة

[Shimaa Radwan]

يامي غاليتي مو لازم نوزن كل اسبوع ونكتب كم خسرنا ولا لا

ياهلا بالبنات الجدد الله يقويكم

يا هلا فيك حبيبتى

اه مو شرط اكتبى كم خسرتى وخلاص

[Shimaa Radwan]

اهلا برشيقات المستقبل

اليوم ميعاد النتيجة الاسبوعية

عشان كل واحدة تعرف خسرت كام فى الاسبوع الماضى

انا اليوم وزنت نفسى و ما شاء الله خسرت 3 كيلوا فى هذا الاسبوع

والحمد لله بدون مضاعافات وبدون تجويع

الرجيم اللى بستخمده كامل ومتنوع

فى انتظاركم حبيباتى

وفى انتظار باقى اليوميات

وفى انتظار يوميات باقى البنات

وبالتوفيق للجميع ان شاء الله

[الواثقة بالله2]

ماشاء الله يامي الله يقويكي نزول رائع
وصحي ربي يقويكي انا بوزن وبرجع والله يستر صار معي مغص من الخوف هههههههههههههه

[الواثقة بالله2]

وزني كان 80 وهلاء 76يعني نزلت 4 كيلو الحمد لله
وان شاء الله نوصل للوزن المناسب
بس هادا الاسبوع لازم اتبع رياضة بانتظام ان شاء الله