شوربة خضار بالزنجيبل
صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 14
Like Tree8Likes

الموضوع: شوربة خضار بالزنجيبل

  1. #1
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية .. أم معاذ ..
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الدولة
    جـــــــــــــدة
    المشاركات
    2,438
    معدل تقييم المستوى
    59

    شوربة خضار بالزنجيبل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    هذه شوربة للحمية والناس اللي عندها خلل في عملية الهضم ولا إرتجاع المريء

    يعني ريجيم أجباري مو بمزاجك لأن المعدة تعبانه جدا والحمد لله على كل حال


    .
    .

    المقادير :


    - كمية خضار مشكلة منظفة ومقطعة مكعبات متوسطة طبعابدون الفاصولياء الخضراء لأنها تحتاج هضم

    قوي بسبب الغشاء السليلوزي الموجود فيها يعني باختصار ( بطاطس وكوسة وجزر ) وتقدري تضيفي شوي

    ملفوف أو بروكلي

    - قدر الابهام زنجبيل اخضر بكبره لا يتقطع ولا يتقشر

    - بهارات مافي لو حابة رشة فلفل أسود وملح خفيف

    - رشة صغيرة جدا عدس أبو جبة مغسول ومنقع في موية ساخنة


    الطريقة :

    في إناء مناسب نضيف كل المقادير مع بعضها وعلى النار حتى تنضج تماما لأنه أسهل في الهضم


    وتقدم مع كمية ألياف مناسبة مثل خبر شعير أو قمح أو حتى شابورة بقمح اسمر


    وأنا قدمتها لنفسي طبعا مع فطير بالشعير والدقيق الأسمر وطريقة عمله تخلطي مقدار من كل نوع مع شوي


    ملح وفي صاج تيفال تنزليها على النار بدون زيت ولا شيء وتتطلع لذيذة وخفيفة جدا


    .
    .

    وهذي الصور وتمنياتي للجميع بالعافية والصحة











    .
    .

    مع تحيات أم معاذ

  2. #2
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية Shimaa Radwan
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    canada
    المشاركات
    6,711
    معدل تقييم المستوى
    94
    وصفة راااااااااااائعة حبيبتى

    ربنا يبارك فيكى ويشفيك عاجلا غير اجل

    مع تحياتى

  3. #3
    ( في اجازة ) محررة بيت حواء الصورة الرمزية مونا ليزا
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    4,527
    معدل تقييم المستوى
    71
    تسلم الايادي عزيزتي ام معاذ
    شوربة صحية ومفيدة
    ان شاء الله اجربها

  4. #4
    إدارية ومراقبة عامة على أركان الطبخ الصورة الرمزية لؤلؤة2005
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    في بيت حواء
    المشاركات
    18,385
    معدل تقييم المستوى
    10
    هنا وعافية غاليتي ام معاذ
    سلامتك ياقلبي
    وصفة مفيدة بارك الله فيك
    احلى تقييم لعيونك غاليتي .
    ازرع جميلآ ولو في غير موضعه

    فلن يضيع جميلآ اينما زُرع

    ان الجميل ولو طال الزمان به

    فليس يحصدهُ الا الذي زرع




صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مقلوبة - سلطة - شوربة خضار ......سفرتي 1
    بواسطة لوليكي في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 28-03-2020, 10:32 PM
  2. شوربة خضار مشاركتي 5 في روائع مقبلاتنا الرمضانية
    بواسطة نجمة خراسان في المنتدى المقبلات والمشروبات
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 18-10-2017, 03:11 PM
  3. شوربة خضار مع الشعيرية مشاركتي 9 في روائع مقبلاتنا الرمضانية
    بواسطة نجمة خراسان في المنتدى المقبلات والمشروبات
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 18-10-2017, 03:10 PM
  4. شوربة خضار مغذية وسريعة وخفيفة **خفيفxخفيف**
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 25-03-2017, 03:32 PM
  5. شوربة خضار مغربية
    بواسطة نرجس1955 في المنتدى المواضيع المنقولة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-07-2010, 11:42 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |