يومياتي (8)(9)(10) في طريقي الى الرشاقة
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 7
Like Tree2Likes

الموضوع: يومياتي (8)(9)(10) في طريقي الى الرشاقة

  1. #1
    مساعدة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية الواثقة بالله2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    جده
    المشاركات
    4,210
    معدل تقييم المستوى
    64

    مميز يومياتي (8)(9)(10) في طريقي الى الرشاقة

    الأسبوع الثاني
    بصراحة الاسبوع كتير صعب لانه اغلبه بيض

    الفطور اليومي
    ( 2 بيضه+نصف برتقاله)


    السبت
    الغداء
    :-2 بيضه مسلوقه+ سلطه
    العشاء:-
    2 بيضه+برتقاله

    وبما اونو اليوم كله بيض الفطور كان حليب خالي الدسم مع نسكافيه طبعا وسكر دايت



    الغداء ما تغديت
    والعشاء كان بيضتين وبرتقالة


    الاحد

    الغداء:- لحم مشوي(شرائح اومفروم بدون دهن)+سلطه
    العشاء:-2
    بيضه +برتقاله

    الفطور





    الغداء حبيت اخترع
    كان لحم مفروم او مشوي

    بصلة صغيرة
    وشوية بقدونس


    اضفتهم الى لحمة مفرومة وعملتهم كورات صغيرة





    وبعدين قلبتهم على النار بدون زيت طبعا




    وبعدين ضفتلهن كاسين ماء وملح وشوية بهار اسود





    وخليته يغلي شوي واكلته كتير حبيته



    العشا اكلت بس برتقالة

    الاثنين

    الغداء:- لحم مشوي + خيار فقط
    العشاء:- 2
    بيضه مسلوقه + خضار مسلوق


    الفطور


    الغدا لحم مشوي وخيار انا زاد عندي من وجبة يو الاحد كملتها


    العشاء برتقالة فقط










    Shimaa Radwan likes this.




    في بلدي:

    أصبحت العلاقة الاجتماعة :

    تعزية شهيد .. زيارة جريح ..
    ...

    مواساة اسرة معتقل.. وداع مسافر .. !!!

    تجمعها الدموع ... والذكريات ... والحرقة ..

    لنذهب بعدها ونكمل سهرتنا على ضوء القنابل وانغام الرصاص ...

    ونعانق أحلامنا ونمسكها جيدا قبل أن يصيبها القناص .....

    ونخبئ الأمل على وسادة اطفالنا .....لنصبح على وطن ...!!!!

  2. #2
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية Shimaa Radwan
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    canada
    المشاركات
    6,711
    معدل تقييم المستوى
    94
    يوميات رااااااااائعة حبيبتى

    الف هنا وشفا

    الى الامام يا قمر

  3. #3
    مساعدة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية الواثقة بالله2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    جده
    المشاركات
    4,210
    معدل تقييم المستوى
    64
    شكرا يا قمر والله يوفقك ويخليلنا ياكي




    في بلدي:

    أصبحت العلاقة الاجتماعة :

    تعزية شهيد .. زيارة جريح ..
    ...

    مواساة اسرة معتقل.. وداع مسافر .. !!!

    تجمعها الدموع ... والذكريات ... والحرقة ..

    لنذهب بعدها ونكمل سهرتنا على ضوء القنابل وانغام الرصاص ...

    ونعانق أحلامنا ونمسكها جيدا قبل أن يصيبها القناص .....

    ونخبئ الأمل على وسادة اطفالنا .....لنصبح على وطن ...!!!!

  4. #4
    إدارية و مشرفة ركن الديكور وركن الصوتيات الصورة الرمزية قطرة ندى
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    فلسطينية وافتخر
    المشاركات
    28,359
    معدل تقييم المستوى
    10
    بالتوفيق يا غالية

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. يومياتي(11)و(12)في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 19-03-2020, 02:24 PM
  2. يومياتي 31و32و33و34في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 15-09-2019, 02:53 AM
  3. يومياتي (5)و(6)في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 26-03-2019, 08:22 PM
  4. مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 17-04-2017, 11:28 PM
  5. يومياتي 35و36و37في طريقي الى الر شاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 08-10-2016, 11:05 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |