اسبوعي الرابع ( مشاركتي في طريقي الى الرشاقة)
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 8
Like Tree5Likes

الموضوع: اسبوعي الرابع ( مشاركتي في طريقي الى الرشاقة)

  1. #1
    مساعدة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية الواثقة بالله2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    جده
    المشاركات
    4,210
    معدل تقييم المستوى
    64

    اسبوعي الرابع ( مشاركتي في طريقي الى الرشاقة)

    السلام عليكم ورحمة الله

    يوميياتي باسبوع التخبيص
    طبعا تخبيص لان اختلف عن الاسابيع لي قبله
    رغم اني ما اكلت حلويات او دهون او زيوت
    بس ضميري معذبني

    السبت فطرت

    خليب خالي الدسم مع نسكافيه

    الغدا خضار مع اللحمة

    المكونات خضار مجمدة مع لحمة ناعمة وملعقة شطة



    العشا كان 2 توست مرتديلا وجبنة



    وباقي اسبوعي كان الفطور 2 توست اما بالجبنة او جبنة ومرتديلا

    بصراحة كنت كتير انبسطت فيهم واطيب وجبة


    الغدا يوم الاحد


    برغر دجاج وهي الرابط
    http://forum.hawahome.com/t403860.html




    العشا كان كوب ونص بوشار بدون زيت والكوب فيه 35 كالوري وكتير مفيد

    الاثنين والثلاثاء كان شرحات مطفاية وهي الرابط

    http://forum.hawahome.com/t403855.html




    والعشا الاثنين ما كملت صحني ورجعت تعشيته

    والثلاثا العشا كان برتقالة


    الاربعاء والخميس

    كان الغدا فريكة ورز واخدت3 ملاعق رز و3 فريكة
    وهي الرابط

    http://forum.hawahome.com/t403806.html


    الاربعاء اكلته مع زبادي خالي الدسم



    والخميس مع سلطة


    والعشا كان تفاح وبرتقال

    الجمعة اليوم بدي اتغدى برا لهيك

    ماراح اقدر صور بس ان شاء الله
    لا للتخبيص

    عطوني رايكم خبصت كتير






    في بلدي:

    أصبحت العلاقة الاجتماعة :

    تعزية شهيد .. زيارة جريح ..
    ...

    مواساة اسرة معتقل.. وداع مسافر .. !!!

    تجمعها الدموع ... والذكريات ... والحرقة ..

    لنذهب بعدها ونكمل سهرتنا على ضوء القنابل وانغام الرصاص ...

    ونعانق أحلامنا ونمسكها جيدا قبل أن يصيبها القناص .....

    ونخبئ الأمل على وسادة اطفالنا .....لنصبح على وطن ...!!!!

  2. #2
    إدارية ومراقبة عامة على أركان الطبخ الصورة الرمزية لؤلؤة2005
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    في بيت حواء
    المشاركات
    18,385
    معدل تقييم المستوى
    10
    يسلموا ياقلبي
    لكن قوليلي هل التخبيص تبع الريجيم ؟
    انا اعرف ان التخبيص بيكون يوم واحد بالاسبوع (اليوم المفتوح )
    الله يوفقك حبيبتي .
    ازرع جميلآ ولو في غير موضعه

    فلن يضيع جميلآ اينما زُرع

    ان الجميل ولو طال الزمان به

    فليس يحصدهُ الا الذي زرع




  3. #3
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية Shimaa Radwan
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    canada
    المشاركات
    6,711
    معدل تقييم المستوى
    94
    هههههههههه حلوة اسبوع التخبيص ده

    لكن انا شايفة انه معقول يعنى عملتى اكل صحى وما اكلتى كتييير

    وان شاء الله نعرف النتيجة اليوم بعد ما توزنى نفسك

    ونعرف اذا كان تخبيص ولا لا

  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية سجي 22
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    في عالم العجائب
    المشاركات
    2,967
    معدل تقييم المستوى
    17
    موفقة ياعمري
    والي الامام يا عسل
    انا جوعانة من حالي اطلع من هون احسن هههههههههه

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. يومياتي(11)و(12)في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 19-03-2020, 02:24 PM
  2. يومي الرابع عشر**في طريقي الى الرشاقة***
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 19-03-2020, 02:22 PM
  3. يومياتي (5)و(6)في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 26-03-2019, 08:22 PM
  4. يومي الرابع **في طريقي الى الرشاقة***
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 25-07-2018, 11:49 AM
  5. يومياتي (8)(9)(10) في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-10-2016, 02:46 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |