يومي 41 و42 **في طريقي الى الرشاقة **
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 9
Like Tree6Likes

الموضوع: يومي 41 و42 **في طريقي الى الرشاقة **

  1. #1
    ( في اجازة ) محررة بيت حواء الصورة الرمزية مونا ليزا
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    4,527
    معدل تقييم المستوى
    71

    تشجيع يومي 41 و42 **في طريقي الى الرشاقة **

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيف هي احوال الاخوات

    يوم 41

    الافطار
    شريحة توست
    جبنه صفراء ملعقة
    شرائح خيار



    وجبة الغداء
    سمك مشوي مع بطاطا وسلطة اي نوع




    اما وجبة العشاء

    شرحة خبز عربي حجم صغير
    مدهون ملعقة زيت زيتون وملعقة زعتر
    كوب شاي بالنعناع



  2. #2
    ( في اجازة ) محررة بيت حواء الصورة الرمزية مونا ليزا
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    4,527
    معدل تقييم المستوى
    71

    يوم 42

    اما يوم 42

    كنت صائمة ووجبتي
    شاورما بالتوست
    نصف كوب شوربة
    2 ملعقة متبل باذنجان
    نصف كوب فتوش
    وقررت اعملها دايت
    اليكن رابط طريقة العمل

    http://forum.hawahome.com/t406001.html#post5645187



    واكلت بالليل بدل العشاء
    سلطة فواكهه



    ان شاء الله تلقى يومياتي استحسانكن

  3. #3
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية جنان الحياه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    1,017
    معدل تقييم المستوى
    15
    بتوفيق موني
    مونا ليزا likes this.
    ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
    وسخرهما لبعضهما
    واجعل بينهما مودة ورحمه
    اللهم أمين يارب العالمين


  4. #4
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية جنان الحياه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    1,017
    معدل تقييم المستوى
    15
    نصيحتي لك


    اجعلي هذه الوجبات الغذائيه مده تناولها نصف ساعه او ربع ساعه يعني مده تناولك لهذه الوجبه ربع ساعه من المضغ وتمتع بها


    اشربي مياه كتيييير


    وفي عصائر ممتازه فرش بالسوبر ماركت بتلقيها اسمها ربيع لون العلبه بيضاء واخضر وجربي البرتقال


    مو العلبه البرتقاليه هذي فيها سكر كتير

    اما ربيع الابيض هو الاصل وخالي من السكر اوك


    وغير هيك من انواع الرياضه الممتازه نزول الدرج والصعود وهكذا بتنزلي بسرعه ان شالله انزلي ع الدرج اكتر من مره باليوم
    تحياتي لموني


    هذه الامور استخدمتها في رجيم قبل الحمل ونزلت بشكل ملحوظ
    مونا ليزا likes this.
    ربي ارحمهما كما ربياني صغيرا
    وسخرهما لبعضهما
    واجعل بينهما مودة ورحمه
    اللهم أمين يارب العالمين


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. يومي (4 )في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 15-03-2020, 03:58 PM
  2. يومي(7) في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 01-10-2019, 10:34 PM
  3. يومي ال 22 و23 **في طريقي الى الرشاقة **
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 18-09-2019, 10:09 PM
  4. يومي ال 24 و25 **في طريقي الى الرشاقة **
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 15-09-2019, 02:54 AM
  5. يومي 26 و27 و28 و29 و30 **في طريقي الى الرشاقة ***
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 15-09-2019, 02:48 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |