بيكاتا بالمشروم بسعرات حرارية اقل ( اكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية )
صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 17
Like Tree22Likes

الموضوع: بيكاتا بالمشروم بسعرات حرارية اقل ( اكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية )

  1. #1
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية Shimaa Radwan
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    canada
    المشاركات
    6,711
    معدل تقييم المستوى
    94

    تشجيع بيكاتا بالمشروم بسعرات حرارية اقل ( اكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية )



    بيكاتا بالمشروم بسعرات حرارية اقل



    المقادير

    نصف كيلو لحم شرائح

    نصف كيلو ماشروم طازج

    ملح وفلفل اسمر

    2 كوب حليب خالى الدسم

    ملعقة طعام دقيق

    ملعقة طعام زيت زيتون

    الطريقة

    نحمر اللحم فى حلة تيفال مع ملعقة الزيت والفلفل الاسمر من الجانبين



    ثم نشيلها من الحلة



    نشوح المشروم مكان اللحم



    ثم نضيف اللحم مرة اخرى ونقلبهم قليلا ونضيف كوب ماء ونتركه على نار متوسطة حوالى نصف ساعة



    ثم نذوب الدقيق فى الحليب ونضيفه على اللحم ثم نضبط الملح ونتركه يغلى حوالى عشر دقائق







    ثم يقدم بالهنا والشفا









    مع تحياتى للجميع



  2. #2
    إدارية ومراقبة عامة على أركان الطبخ الصورة الرمزية لؤلؤة2005
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    في بيت حواء
    المشاركات
    18,385
    معدل تقييم المستوى
    10
    ممممم رووووعة ياشوشو
    واستبدال الكريمة بحليب خالي الدسم رائع
    تسلم الايادي الحلوة والطبق من نصيبي طبعأ
    ازرع جميلآ ولو في غير موضعه

    فلن يضيع جميلآ اينما زُرع

    ان الجميل ولو طال الزمان به

    فليس يحصدهُ الا الذي زرع




  3. #3
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية خوخه25
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    13,075
    معدل تقييم المستوى
    96
    مممممم روووووووووووووعه

    رائع يا شوشو خفيف وسهل واكيد لذيذ من يدك يا قمر

    تسلم الايااااااااااااااااادى المبدعه

    فى انتظار جديدك يا قمر

  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية ام الــحــســـام
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    المشاركات
    2,899
    معدل تقييم المستوى
    52
    وصفه شهيه

    تسلم ايديك
    ربي يعطيك الصحه والعاافيه

    Shimaa Radwan likes this.











صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 15-09-2019, 02:18 AM
  2. مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 26-03-2019, 08:21 PM
  3. شوربة عدس أصفر (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)
    بواسطة اسماء بحر في المنتدى الحمية
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 10-11-2017, 03:40 AM
  4. مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 06-10-2016, 04:48 PM
  5. ###أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية###شاركونا
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى ركن مسابقات الطبخ
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 12-02-2013, 03:21 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |