اخوتي الكرام...
وما هو المزاج؟...
المزاج مثل الهواء إما أن يكون عاصفة أو نسائم جميلة وبين العاصفة والنسيم
هناك بشر يحيون ويموتون!
لقد كان أجدادنا يسمون المرض اعتلال المزاج
غير ان المزاج اليوم ليس مرضا فقط بل نراه كارثة يتخذ فيها أحيانا قرارات
مصيرية ويرتفع فيها اناس إلى الأعالي وينزل فيها أناس آخرين إلى أسفل
السافلين
وصعوبة المزاج فإن تقلباته جزء من طبيعة الإنسان ولا يمكننا التحرر منها بل
يمكننا التحكم بها وتحجميها من خلال فهمنا لتقلباتنا وبالتالي
فعندما يتدهور مزاجنا تنعكس الأمور وننظر إلى الحياة بنظرة سوداوية
وحين يكون مزاجنا سيئا علينا أن نحني رأسنا وأن ندع الأمور تسير في
مجراها دون تدخل منا وان نكون على قناعة بأنه مع مضي الوقت ستمر الأزمة
إن تم تجاهلها وتحاشيها
ومن المهم الإدراك بأن مزاجنا هو الذي يتغير وليس حياتنا
فكل شيء يبدو لنا مختلفا لدى تقلب مزاجنا حيث تختلف مشاعرنا وتتبدل
اتجاهات أنفسنا والآخرين
فعندما نفهم هذا التقلب فإننا سنصبح اقدر على فهم أصدقائنا والآخرين
وأمزجتهم وبالتالي لا نحتاج لمحاكمتهم في داخلنا أو نقدهم
أما ماهو مطلوب منا امام حالة المزاج الحادة أو عندما نريد تحاشي تكدر المزاج
هو أن نحترم قوة تأثير هذه الحالة علينا وان نتعلم ألا نثق بأنفسنا وبأفكارنا
التي يولدها عقلنا خلال هذه الحالة.
ولدي مواجهة أية مشكلة أو ظرف طارئ علينا ألا نقلق لأن المشكلة ستبقى
حتى يعتدل المزاج ونكون في وضع أفضل لإيجاد الحلول لها
شخصيا أتمنى أن تكون أمزجة الجميع في حالة طيبة فإن اعتدلت صلح الحال
وإن ساءت خرب الدار!
منقووووووووووووووووول
والسموحه
رد مع اقتباس
مواقع النشر