..المشروب المناسب في الوقت المناسب..

[شدو قلم]

بسم الله الرحمن الرحيم
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
المشروبات والعصائر الطبيعية عادة تكون سريعة في تحضيرها ولاتحتاج
جهد كبير وهـي في نفس الوقت لذيذة ومغذية....

فإليك بعض المشروبات التي تكون مثالية في بعض الأوقات أكثر من غيرها:
<<<نقلتها لكم لتعم الفائدة>>

***مــــــــاذا نشرب عندما.........

1)نشعر بالجــــوع؟
حليب مخفوق بالموز
لأن الحليب يغذي والمـــــوز يعطي إحساسا بالشبع.

2)نشعر بالتوتر؟
حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر
لأن العسل المحلى يرخي الجسم.

3)نعاني من التقلصات العضلية؟
يانسون+مـــاء
لأن اليانسون يحتوي على المغنسيوم الذي يقاوم التقلصات
ويفضل شرب الماء المعدني الغني بالمغنسيوم معه.

4)نشعر بالإنتفاخ؟
سويقات الكرز المغلية
بسبب خواصه التي تساعد على صرف الماء المختزن في الجسم
وبالتالي على إزالة الإنتفاخ.

5)نبكي فترات طويلة؟
كوب من عصير الدراق والليمون
لأن هذا الكوكتيل،الغني بالفيتامينات يساعد على ترطيب الجسم.

6)نعاني من الإمساك؟
عصير خوخ مجفف
بسبب خواصـه الملينة

7)نعاني من الأرق
حليب بالعسل
لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم،بينما يساعد
العسل على الإسترخاء.

..............................تمنياتي للجميع الفائدة والصحة الدائمة

[حبيبة السعوديه]

يعطيك العافيه شدو

[نورس الوجود]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه

[شدو قلم]

شكرا لكم وربي يعافيكم