السمنة لدى الأطفال, ما هي أسبابها وكيف التعامل معها ؟؟
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 7
Like Tree7Likes

الموضوع: السمنة لدى الأطفال, ما هي أسبابها وكيف التعامل معها ؟؟

  1. #1
    المشرفة العامة محررة مبدعة الصورة الرمزية قلب راض
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الدولة
    مع الراحلين بقلبي.
    المشاركات
    23,351
    معدل تقييم المستوى
    165

    .fgh السمنة لدى الأطفال, ما هي أسبابها وكيف التعامل معها ؟؟













    السمنة عند الأطفال مشكلة كبيرة تسبب أضرارا نفسية وجسمانية خطيرة للطفل. وهي مشكلة لا يمكن التغاضي عنها بل يجب مواجهتها ومحاولة حلها.
    يعتبر الطفل بدينًا اذا ما زاد وزنه عن الوزن الطبيعي بنسبة 20%. وتحديد ما اذا كان الطفل مصابًا بالسمنة أم لا يجب ان يكون بواسطة الطبيب، حيث ان بعض الأمهات قد لا ينتبهن الى سمنة أطفالهنّ ويعتبرن أن وزنه طبيعيًا.
    لذلك يجب متابعة نمو الطفل خلال مراحل عمره المختلفة مع الطبيب الخاص به.



    يتم تعريف السمنة على انها زيادة في الانسجة الدهنية في الجسم نسبة الى السن والجنس. لتقدير السمنة من الممكن الاستعانة بمقياس كتلة الجسم BMI الذي يسمى منسب كتلة الجسم (Body Mass Index - BMI). تتم حسابات منسب كتلة الجسم BMI بناء على حساب وزن الجسم بالكغم مقسوما على مربع الطول (متر)، مقارنة مع الرسم البياني النموذجي.
    يتم تعريف "الزيادة في الوزن"، عندما يكون منسب كتلة الجسم BMI في نطاق يفوق الشريحة المئوية ال 85 (85%)، اما تعريف " سمنة " فيكون عندما يفوق منسب كتلة الجسم BMI الشريحة المئوية الـ 95، وذلك بالتناسب مع العمر والجنس.


    يتم تحديد كتلة الدهن وفق مستوى الموازنة بين استهلاك السعرات الحرارية وحرقها، والذي يتم تنظيمه بواسطة شبكة هرمونات واعصاب. ويمكن لاي اضطراب يطرأ على احد مركبات هذه العملية ان يتسبب في اختزان الطاقة وزيادة الوزن.
    يسود التكهن بان لكل شخص وزنا يكون فيه منظمه الذاتي موجها. اي محاولة لانقاص هذا الوزن بواسطة تقليص السعرات الحرارية الغذائية سيؤدي الى انخفاض احراق السعرات الحرارية.





    تنجم معظم حالات سمنة الاطفال عن سمنة أولية التي تعتبر نتاجا لمؤثرات وراثية وبيئية.
    يؤثر العامل الوراثي بشكل كبير على كمية الدهنيات في الجسم، على طريقة الاكل وحرق السعرات الحرارية.
    بالاضافة، تم تحديد خلل في جينات تسبب سمنة (خلل في جين "الليبتين" - Leptin، مستقبل الليبتين، مستقبل الملانوكورتين - Melanocortin).
    من ناحية اخرى، فان الزيادة السريعة في حالات السمنة تشير الى أهمية تاثير العوامل البيئية.

    وهناك عدة أسباب أخرى قد تؤدي الى السمنة عند الأطفال ومن أشهر هذه الأسباب:
    ** إعطاء الطفل أطعمة مع الحليب في فترة الرضاعة.
    ** إهمال تناول وجبة الافطار مما يثبط عملية التمثيل الغذائي عند الطفل.
    ** كثرة الحاح الأم على طفلها لتناول الكثير من الطعام مع تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
    ** الجلوس لفترات طويلة من دون حركة امام التلفاز وأجهزة الكمبيوتر.
    ** إهمال ممارسة الرياضة وزيادة فترات النوم.
    ** كما أنه هناك العديد من الأسباب المرضية التي قد تسبب السمنة عند الأطفال مثل اضطرابات الغدد الصماء التي تؤدي الى اضطرابات هرمونية تسبب السمنة أو العلاج بأدوية الكورتيزون والتي تسبب زيادة مفرطة في الوزن.

    في الماضي كانت لميزة تخزين الدهنيات اهمية كبيرة في صراع البقاء في فترات المجاعة.
    لكن في العالم الغربي، الذي يغتني بوفرة الطعام وتقلص فيه النشاط البدني بشكل ملحوظ، نتيجة ارتفاع عدد مشاهدة التلفزيون واستخدام الحاسوب، تحول تخزين الدهنيات الى مسالة سلبية.



    تتسم السمنة الاولية (Idiopathic obesity) بالنمو الطبيعي او المتسارع، وبالبلوغ الجنسي الطبيعي او المبكر ووجود السمنة عنصرا في تاريخ العائلة.

    السمنة الثانوية نادرة لدى البالغين وناجمة عن خلل في نشاط الهرمونات (قلة نشاط الغدة الدرقية، افراز زائد للكورنيزول وضرر في مركز الشبع في الوطاء - Hypothalamus)، او ناتجة عن متلازمات صبغية (جينية).
    تتسم السمنة الثانوية باضطرابات في النضوج الجسدي والجنسي، وبظهور دلائل مميزة عند اجراء الفحص الجسدي.
    ويعتبر ظهور سمنة مبكرة مسببا خطيرا لارتفاع نسبة الاعتلال المرضي والموت. وترتبط سمنة البالغين بتضاعف اخطار الاصابة بالامراض القلبية في جيل الشباب (ضغط دم مرتفع، زيادة في نسبة الدهنيات في الدم)، وارتفاعا في قلة تحليل السكريات مع مقاومة الانسولين وظهور مرض السكري من نوع 2 (Type 2 diabites).


    هناك أمراض اضافية تظهر لدى الشباب المصابين بالسمنة تشمل: ضيق التنفس اثناء النوم، توقف التنفس اثناء النوم، تعب متزايد وانخفاض في مستوى التحصيل الدراسي، اضافة الى ميل لحدوث ضغط زائد داخل الجمجمة من ميزاته الاحساس بوجع في الراس وتشويش الرؤية، ازدياد شيوع الحصبة في كيس المرارة، خلل في النشاط الكبدي ، كبد متشحم وزيادة في انتشار المشاكل في العظام.


    وهناك مضاعفات رئيسية الناجمة عن سمنة الصغار تتمركز في المجال - النفسي - الاجتماعي وتتلخص في شعور الطفل بالحرج وسط زملائه من اختلاف شكل جسمه مع عدم قدرته على الحركة بنشاط مثل أقرانه كما ان الاولاد يرفضون مصاحبة السمان، ولذلك يميل الفتية السمان الى تطوير حالة من الاكتئاب لديهم ويعانون من تدني مستوى الحياة وقد يضطرب سلوك الطفل وينخفض مستواه الدراسي نتيجة لذلك..

    لقد أوضحت أبحاث عدة ان انخفاض الوزن يؤدي الى تصعيد عوامل الخطر، انخفاض ضغط الدم، انخفاض مستوى السكر والانسولين في الدم، وتحسين مستوى الدهنيات في الدم.



    يتوجب التعرف على الافراد الذين توجد لديهم احتمالات زائدة من خطر الاصابة بالسمنة ومضاعفاتها، يجب علاج السمنة لديهم حتى الوصول بهم الى الوزن المطلوب والمحافظة عليه، ويكون هذا مترافقا مع الحفاظ على تغذية ملائمة تمكن من استمرار النمو والنضوج بشكل سليم.



    علاج السمنة لدى الاطفال


    تعتمد أسس علاج السمنة على:

    - علاج السمنة بالتغذية - وجبات متوازنة، مع تقليل في استهلاك الدهنيات (خصوصا الدهون الحيوانية) والامتناع عن منتجات مشبعة بالسعرات الحرارية.

    - علاج السمنة السلوكي - تطوير قدرات للمحافظة على الوزن السليم على مدى الزمن، التحكم بالرغبات، تثقيف لاكتساب عادات غذائية صحيحة.

    - النشاط البدني - رفع مستوى انتاج الطاقة، زيادة ساعات الفعاليات الجسدية، التقليل من ساعات مشاهدة التلفزيون والالعاب الالكترونية.

    - علاج السمنة بالعقاقير - حتى الان لم يتم التصديق على استعمال عقاقير لمعالجة سمنة الاولاد وتجري ابحاث كثيرة لفحص نجاعة وسلامة استعمال هذه العقاقير لدى الصغار في السن. فقط جزء من البالغين الذين يستجيبون للعقاقير المتوفرة اليوم، لمعظم هذه العقاقير توجد اثار جانبية، وفي حالة التوقف عن استعمال العقار فان السمنة تعاود الظهور في العموم.



    دور العائلة في التغلب على مشكلة السمنة عند الأطفال


    أيًا كان سبب السمنة عند الأطفال فهناك دور كبير على العائلة وخاصة الأم في مواجهة هذه المشكلة. يجب على الأم ان تحرص على توفير البيئة الصحية فيما يتعلق بنوعية طعام الأسرة. فاحرصي إذًا على توفير الأطعمة الصحية مع تقليل الوجبات السريعة، المشروبات السكرية، الحلويات والدهون. شجعي طفلك على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، كما يمكن لكل العائلة أن تشترك في نشاط رياضي واحد لتشجيع الطفل وحثه على ممارسة التمارين الرياضية.

    دور الطبيب في التعاون مع الأسرة لحلّ مشكلة السمنة عند الطفل

    يجب ان يكون هناك تواصل دائم ما بينك وبين طبيب الأطفال، ليتمكن من متابعة الطفل باستمرار وتحديد التقدم الذي يحرزه الطفل في فقدان الوزن. كما يمكن للطبيب ان يحدد برنامجًا غذائيًا مخصصًا للطفل لكي يمنحه كافة العناصر الغذائية دون الاضرار بصحته. كما أن التواصل الدائم مع الطبيب يمكن ان ينبهك الى مشكلة السمنة عند الطفل قبل تفاقمها.


    هناك خطوات عدة يمكن اتباعها واستخدامها كنمط يومي يتبعه الطفل للتغلب على مشكلة السمنة والتمتع بصحة جيدة وهذه الخطوات هي:
    ** تناول 5 حبات من الفاكهة أو الخضروات يوميا.
    ** ممارسة التمارين الرياضية ساعة واحدة يوميا.
    ** الحد من الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر بما لا يزيد عن ساعتين يوميا.
    ** الحد من تناول السكريات والمشروبات الغازية. وتناول منتجات الألبان منزوعة الدسم بدلا من كاملة الدسم.
    ** تناول الافطار يوميا.
    ** الحد من الوجبات السريعة وتناول الطعام المعدّ في المنزل .
    ** تناول الأغذية الغنية بالألياف لتنظيم عملية الهضم.
    ** الالتزام بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية دون إدخال الأطعمة الصلبة حتى يصبح عمره 6 أشهر.


    مشكلة السمنة عند الأطفال مشكلة شائعة جدا ويجب التعامل معها بجدية لتجنب المخاطر المترتبة عليها.
    يمكن السيطرة على هذه المشكلة بإتباع نظام غذائي صحي ومتابعة دائمة مع طبيب الأطفال.




    تجميع بتصرّف





    اللهم صلِّ على محمّد وعلى آل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم, إنّك حميد مجيد،
    اللهم بارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم, إنك حميد مجيد.
    .




  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية قطرات الندى3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2014
    المشاركات
    329
    معدل تقييم المستوى
    9
    موضوع في غاية ألأهميه
    احسنتي ألأنتقاء احسن الله أليكِ
    قلبي

  3. #3
    مشرفه ركني الطب النبوي والصحة
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    العراق بغداد
    المشاركات
    12,402
    معدل تقييم المستوى
    108
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    انتقاء موفق وطرح مميز ربي يبارك فيك غاليتي ويرفع قدرك

  4. #4
    مشرفة ركن المطبخ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    المشاركات
    9,366
    معدل تقييم المستوى
    52
    موضوع هاااااااااام وفى الصميم

    خاصة ان كثير من الاهالى يظنون ان السمنة دليل على صحة الطفل

    جزاك الله كل خير غاليتنا قلب

    قلب راض likes this.

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. حروق الأطفال و كيفية التعامل معها
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-06-2018, 12:50 AM
  2. مشكلة العض عند طفلك: أسبابها وكيفية التعامل معها
    بواسطة تبارك العاني في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 04-04-2017, 10:05 PM
  3. العادة السرية لدى الأطفال: متى تحدث وكيف تتصرفين معها؟
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 21-05-2016, 07:17 PM
  4. طباع زوجك وكيف تتعاملين معها
    بواسطة الحليوة في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 09-09-2007, 04:00 PM
  5. الألفاظ النابية عند الأطفال وكيفية التعامل معها
    بواسطة وجوووووود في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-09-2005, 01:52 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |