زيت جوز الهند للتخلص من دهون البطن سريعا
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: زيت جوز الهند للتخلص من دهون البطن سريعا

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    زيت جوز الهند للتخلص من دهون البطن سريعا

    يتمنى كل منا الحصول على شكل مثالي ، مما يجعلنا نبدو أكثر لياقة ، ويساعدنا على اختيار ملابسنا بسهولة ، ولا أحد يستطيع أن ينكر شعوره بالغيرة والإحباط عند رؤية عارضي أو عارضات الأزياء متناسقي الجسم في المجلات ، لأننا لا نمتلك هذه الهيئة الممشوقة .يبذل الأشخاص الكثير من الجهد هذه الآونة للحصول على جسم لائق بدنيا ، فالاشخاص الذين يعانون من زيادة الدهون في البطن يعانون من انعدام الثقة بالنفس ، ويشعرون بالإكتئاب بسبب مظهرهم ، بالإضافة إلى ذلك تسبب هذه الدهون العديد من الأمراض ، فهي بمثابة جرس إنذار أحيانا .تعتبر البطن من أكثر أجزاء الجسم صلابة وصعوبة في التخلص من الدهون ، لأنها تحتوي على الكثير من الأنسجة الرقيقة التي يمكنها تخزين الدهون بسهولة ، لذلك نجد أن حتى خبراء اللياقة يواجهون صعوبة في التخلص منها . ووفقا للإحصائيات الحديثة ، يقال أن دهون البطن شائعة لدى النساء أكثر من الرجال ، بسبب مشاكل الهرمونات ، على الرغم من ذلك يمكن أن تتطور دهون البطن سريعا لدى الرجال ، وخاصة بعد عمر 45 عام ، وإذا كان لديهم بعض العادات السيئة مثل شرب الكحول أو التدخين .ونحن نعلم جميعا حقيقة أن الدهون الزائدة في الجسم تجعل الشخص غير صحي ، وبالتالي فالدهون المتراكمة في البطن غير صحية أيضا ، وإذا تراكمت هذه الدهون حول الحجاب الحاجز ، فيمكن أن تؤدي إلى العديد من الأمراض مثل السمنة ، ارتفاع الكوليسترول ، ارتفاع ضغط الدم ، ألم الظهر ، ألم مفاصل الركبة ، أمراض القلب وغيرها .أظهرت دراسة حديثة أن تدليك البطن باستخدام زيت جوز الهند يساعد على تقليل دهون البطن .العلاقة بين زيت جوز الهند والتخلص من دهون البطن :يعد زيت جوز الهند أحد الزيوت المستخدمة في الطهى في عديد من البلاد مثل الهند ، ولكن بعيدا عن أغراض الطبخ ، يستخدم هذا الزيت لتغذية الجلد والشعر ، لذلك يعتبر من أفضل مستحضرات التجميل الطبيعية .أوصى علم الأيروفيدا الطبي باستخدام زيت جوز الهند للعلاج والوقاية من العديد من الأمراض مثل الصدفية ، ارتفاع الكوليسترول ، آلام المفاصل وأمراض القلب وغيرهم ، لذلك يقدم جوز الهند الكثير من المنافع الصحية .والآن : أظهرت أحد الدراسات الحديثة أن تدليك البطن باستخدام جوز الهند ، لمدة 20-30 دقيقة يوميا يمكن أن يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة ، حيث يحتوي على فيتامين ه ودهون الأوميجا3 ، وعند القيام بتدليك البطن باستخدامه ، فإنه يتغلل إلى الدهون في المعدة خلال مسام الجلد ويقوم بتفتيت الخلايا الدهنية بشكل سريع .خطوات التخلص من دهون البطن :على الرغم من ذلك لا تكون هذه الوصفة ذات فاعلية إلا عندما تقترن بنظام غذائي صارم وممارسة الرياضة بإنتظام ، لمدة ساعة يوميا على الأقل ، مع التركيز على تمارين البطن والكارديو ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المنخفضة الدهون والغنية بالألياف ، حتى تحقق الوصفة أقصى فاعلية من استخدامها .طريقة استخدام زيت جوز الهند لتدليك البطن :– يتم تدفئة 3-4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند .– يوضع الزيت بالتساوي على البطن .– يتم التدليك لمدة 20-30 دقيقة .– تكرر هذه الوصفة يوميا لمدة 3 أسابيع على الأقل للحصول على أفضل النتائج .

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10
    تسلمى يالغلا ماننحرم

المواضيع المتشابهه

  1. اعتمدي على هذه الخطوات للتخلص من دهون البطن
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25-03-2016, 05:00 PM
  2. 10 نصائح ذهبية للتخلص من دهون البطن
    بواسطة معجزة امل في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-12-2015, 10:16 AM
  3. نصائح هامة للتخلص من دهون البطن
    بواسطة bsbs36 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 02-02-2011, 03:05 PM
  4. ثلاث نصائح للتخلص من دهون البطن والخصر
    بواسطة yosefhesham65 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 28
    آخر مشاركة: 13-04-2010, 05:42 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |