الفاكهة المناسبه بعد الرياضه المناسبه
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 10

الموضوع: الفاكهة المناسبه بعد الرياضه المناسبه

  1. #1
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية العنقاء22
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    ديرة أبو متعب
    المشاركات
    50
    معدل تقييم المستوى
    14

    fqss الفاكهة المناسبه بعد الرياضه المناسبه

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    الفاكهة المناسبه بعد الرياضه المناسبه

    بعد ممارسه رياضتك المفضله ينصحك خبراء التغذيه بتناول الفاكهه التي تعوض جسمك عما فقده عند ممارسه الرياضه فما هى الفاكهه التى تناسب الرياضه التى تمارسينها ؟
    1-بعد ممارسه التمارين اليوميه يفضل تناول التفاح لا نه يشبع جوعك دون ان يهدد رشاقتك
    2-بعد رحله طويله او مباره تنس او غولف ينصح بتناول الموز لاحتوائه على كم معقول من السعرات الحراريه 120 سعرا100جرام
    3-بعد ممارسه رياضه المشي اوركوب الدراجه يفضل تناول البرتقال لا نه يزيل عطشك بسبب احتوائه على كميه كبيره من الماء

  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية إحساس
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    في خيالي الواسع
    المشاركات
    462
    معدل تقييم المستوى
    15
    ألف شكر إلك حبيبتي والله يديك ألف عافيه

  3. #3
    مشرفة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية ام فراس
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الدولة
    جارة نبينا يعني من المدينه
    المشاركات
    2,505
    معدل تقييم المستوى
    20
    تشكرررررررررااتي معطره بالزهووور لكي غاليتي على المعلومات الحلووه والمفيده

  4. #4
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    84
    معدل تقييم المستوى
    14
    ^&)§¤°^°§°^°¤§(&^مشكورة وبارك الله فيك^&)§¤°^°§°^°¤§(&^
    ^&)§¤°^°§°^°¤§(&^لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين^&)§¤°^°§°^°¤§(&^

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. حل عيوب كل جسم بالملابس المناسبه؟؟؟؟؟
    بواسطة خلية نحل في المنتدى جمالك
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 23-09-2008, 06:25 AM
  2. حل عيوب كل جسم بالملابس المناسبه؟؟؟؟؟
    بواسطة خلية نحل في المنتدى جمالك
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 21-09-2008, 12:12 PM
  3. وش الهديه المناسبه
    بواسطة متقاعدة في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 03-01-2006, 12:39 AM
  4. شكل الوجه والتسريحه المناسبه له
    بواسطة طيف في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-05-2005, 08:38 AM
  5. شكل الوجه والتسريحه المناسبه له
    بواسطة طيف في المنتدى جمالك
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09-05-2005, 08:38 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |