أكبر 10 عادات تدمر المخ؟!!
صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 16

الموضوع: أكبر 10 عادات تدمر المخ؟!!

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية العابده
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    116
    معدل تقييم المستوى
    15

    qsd أكبر 10 عادات تدمر المخ؟!!

    السلام عليكم ورحمت اللة وبركاته



    أكــبر 10 عادات تدمر الدماغ
    ________________________________________


    السلام عليكم

    أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ


    1) عدم تناول وجبة الإفطار


    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.

    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



    4) كثرة تناول السكريات


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



    5) تلوث الهواء


    الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    8) القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    وياويل اللي يدخل ومايرد




  2. #2
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية طيف
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الدولة
    عروس الشمال
    المشاركات
    1,781
    معدل تقييم المستوى
    18
    جزاك اللخ خيرا

  3. #3
    عضوة قمة الصورة الرمزية سكرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    في زحمة الناس
    المشاركات
    106
    معدل تقييم المستوى
    14
    مشكورة على المعلومات المفيده

  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية جده خضراء
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    المشاركات
    419
    معدل تقييم المستوى
    14
    4) كثرة تناول السكريات


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
    10) ندرة الحديث مع الآخرين



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    وياويل اللي يدخل ومايرد
    من جد هذى الي دمرتنا الله المستعان لكن ابشري قاطعنا الحلويات بلا رجعه وابشري كل ماكتبتى موضوع حورناك خخخخخخخخ
    موضوع رايع كروعتك بتوفيق

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة ام اهلها في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13-11-2008, 04:52 PM
  2. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
    بواسطة القمر 2 في المنتدى ركن المواضيع المكررة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 18-02-2008, 06:21 PM
  3. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
    بواسطة القمر 2 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 18-02-2008, 06:21 PM
  4. اكبر عشر عادات تدمر المخ.
    بواسطة تنهات جده في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 18-05-2007, 05:06 PM
  5. اليكم أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ هام
    بواسطة نيسو100 في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 04-02-2007, 08:19 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |