سؤال عن العدس الاصفر

[@ لبى قلبي @]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي سؤال عن اكل العدس ني يعني مجروش او مطحون هل له اضرار اذا اكل ني ولا لا ياليت اللي تعرف ترد اكون شاكره وادعي لها

[إمرآه من زجاج]

اااااااااااااااب

[تبارك العاني]

وعليكم السلام ورحمةالله وبركاته
غاليتي ماأتصور يصح اكله اكيد فيه اضرار ولكن لي عودة بأذن الله

[تبارك العاني]

حبيبتي اكل العدس وهو مو مستوي ما هو زين للمعده لانه خشن وراح يربك المعده ........

بس بشكل عام العدس من المأكولات المفيده جدااا جداا للجسم لانه يحتوي على العديد من المعادن والبروتين النباتي هذا بالاضافه الى انه من الاغذية التي تساعد على ضبط معدلات السكر في الدم لانه يحتوي على العديد من الالياف