7 فوائد صحية للشاي الأخضر .. اكتشفيها
يستخدم الشاي الأخضر لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، فضلا عن دوره في تحقيق حلم الرشاقة، ولذلك ينصح خبراء التغذية بتناول 3 أكواب منه يوميا لاحتوائه على كافيين أقل من الشاي الأسود والقهوة.
موقع "سيدتي" كشف أبرز فوائد الشاي الأخضر في النقاط التالية: - يقي من تراكم الدهون في الشرايين، ويحارب أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل، ويعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار بالجسم. - يساعد على حرق الدهون المتراكمة بالبطن.
يساعدك على تسريع عملية الأيض، ويعزز الطاقة في الجسم وينشط الذاكرة. - يحافظ على استقرار الطاقة في الجسم، ويجنبك الارتفاع المفاجئ في معدل السكر بالدم. - يحارب سرطان الرئتين ويحميك من الإصابة بسرطان القولون. - يحافظ على نضارة البشرة ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية، ويحميك من الإصابة بالتسمم الغذائي. - يقتل الشاي الأخضر البكتيريا ويحميك من الإصابة بالتسمم الغذائي.
رد مع اقتباس
مواقع النشر