الفيتامينات الضرورية لمريض السكري
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الفيتامينات الضرورية لمريض السكري

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    الفيتامينات الضرورية لمريض السكري

    يعد مرض السكري من الامراض الاكثر انتشاراً على مستوى العالم . و لا تقتصر الاصابة على كبار السن ، و انما كل الاشخاص معرضين للاصابة به ، حتى الاطفال الرضع . و هناك ثلاثة انواع من مرض السكري . مريض السكري معرض للاصابة ببعض الامراض الاخرى اكثر من غيره ، لان منها ما هو مضافات للسكري . و لكنه يمكن ان يتجنب كل تلك المضاعفات اذا حافظ على اتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات و السكريات ، حافظ على ان لا يزيد وزنه ، و حافظ على ممارسه الرياضة ، و اتبع تعليمات الطبيب الدوائية بتعاطي الانسولين او الحبوب .


    و لان الفيتامينات مهمة للجميع الاصحاء و المرضى ، فابالتأكيد مريض السكري يحتاج الى بعض الفيتامينات لتساعده على تجنب الكثير من المضاعفات .


    مرض السكري :- هو مرض مزمن يحدث نتيجه فشل البنكرياس في انتاج الكمية الكافية من الانسولين التي يحتاجها الجسم ، او فشل الجسم في استخدام الانسولين . و الانسولين هو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم . له عده طرق علاجيه ، منها :-
    – الحبوب الدوائية .
    – حقن الانسولين .
    – مضغة الانسولين .
    – زراعة البنكرياس ، و هي طريقة مازالت تحت التجريب في بعض الدول .




    أنواع مرض السكري :-
    هناك ثلاثة انواع لمرض السكري :-


    النوع الاول :-
    – يصاب به الشخص في مرحلة الطفولة او الشباب .
    – ينتج بسبب نقص انتاج الانسولين .
    – أغلب علاجاته تعتمد على استخدام جرعات من الانسولين بشكل يومي .
    – غير معروف اسباب الاصابة حتى الان .


    النوع الثاني :-
    – يصاب به جميع الاعمار ، الكبار في مرحلة الشيخوخة و الشباب و الاطفال .
    – أغلبية الاصابة تكون بسبب وراثي .
    – يحدث بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام الانسولين .
    – من اسبابه : قلة الحركة و تناول الكثير من السكريات و النشويات .


    النوع الثالث :-
    – تصاب به بعض السيدات الحوامل ، و يعرف باسم سكر الحمل .
    – أغلب الحالات تشفى و لا يكون مرض مزمن .
    – بعض الحالات يجب عليها اخذ الحيطة لان معنى ذلك انها معرضة للاصابة بالسكري من النوع الثاني على المدى البعيد .


    * هناك نوع أخر من السكري و لكنه لا يعد نوع بحد ذاته في نفس الوقت ، و هو النوع الذي يصاب به الشخص الصائم . فبعض الاشخاص يحدث لديهم اختلال في نسبة الجلوكوز في الدم في الفترة الانتقالية بين الصيام و الافطار و العكس . هؤلاء الا شخاص من المعرضين للاصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ، و لكن يمكن ان يتجنبوا ذلك بالمحافظه على نمط حياة مختلف .


    الفيتامينات المهمة لمريض السكري :-
    1) فيتامين ” ه ” .
    2) فيتامين ” ج ” .
    3) بعض من مجموعة فيتامينات ” ب ” ، و هم :-
    – فيتامين ” ب 1 ” .
    – فيتامين ” ب 2 ” .
    – فيتامين ” ب 3 ” .
    – فيتامين ” ب 6 ” .
    – فيتامين ” ب 7 ” .
    – فيتامين ” ب 9 ” .
    – فيتامين ” ب 12 ” .


    أولاً : فيتامين ” ه ” ، ” E ” :-


    فوائده لمريض السكري :-
    – يساعد على زيادة نشاط الانسولين .
    – مضاد للاكسدة .
    – يساعد على توفير كمية جيدة من الاكسجين في الدم .
    – يساعد الاشخاص المصابين بمرض السكري ، من النوع الثاني ، على مقاومة هبوط نسبة الجلوكوز في الدم .
    – يقي من الاصابة بمضاعفات السكري .
    – يساعد على منع ازدياد نسبة الكولسترول الضار في الجسم .
    – يساعد في الوقاية من الاصابة بعتمة عدسة العين .


    بعض مصادره :- البروكلي ، السبانخ ، زيت جوز الهند ، الطماطم ، الجزر ، البابايا ، اللب السوري ، و المكسرات .


    ثانياً : فيتامين ” ج ” ، ” c ” :-


    فوائده لمريض السكري :-
    – يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على مقاومة انخفاض نسبة الجلوكوز في اجسامهم .
    – يساعد مريض السكري من النوع الاول على منع تحول السكر في الخلايا الى السوربيتول متراكمة ؛ يؤدي تراكمه الى حدوث الكثير من المضاعفات السيئة .
    – يساعد في عمل اعصاب الجسم المختلفة .


    بعض مصادره :- البرتقال ، الجوافة ، الاناناس ، الكيوي ، الفلفل الملون و الطماطم .


    ثالثا ً : فيتامينات ” ب ” :-


    * فيتامين ” ب 1 ” ، يعرف باسم ” الثيامن ” :-


    فوائده لمريض السكري :-
    – يساعد في تحويل الجلوكوز الى طاقة .
    – يقي من الاصابة بالتوتر و الضعف العام .
    – يقي من الاصابة بامراض القلب .
    – يقي من الاصابة بامراض الجهاز العصبي .
    – يقي من الاصابة بامراض العيون .
    – يقي من الاصابة بضعف العضلات .


    بعض مصادره :-
    البقوليات ، المكسرات ، الخمائر ، اللحوم الحمراء و البيض .


    * فيتامين ” ب 2 ” ، يعرف باسم ” الريبوفلافين ” :-


    فوائده لمريض السكري :-
    – يساعد على تحسين الرؤية .
    – يساعد في انتاج الطاقة .


    بعض مصادره :- الكبدة ، اللحوم ، الخضراوات الورقية ، الحليب ، الخبز ، الجبن و البيض .


    * فيتامين ” ب 3 ” ، و يعرف باسم ” النياسين ” :-


    فوائده لمريض السكري :-
    – يقي من حدوث انخفاض من نسبة الجلوكوز في الدم .
    – يساعد في الحفاظ على الجهاز العصبي .
    – يمد الشخص بالطاقة .
    – يقي من الاصابة بمشاكل الذاكرة مثل : الزهايمر .


    بعض مصادره :- اسماك ، دواجن ، بيض ، حليب و مكسرات .


    * فيتامين ” ب 6 ” ، يعرف باسم “ البيرويدوكسين ” :-


    فوائده لمريض السكري :-
    – يساعد السيدات المصابات بمرض السكري من النوع الثالث .
    – يساعد في الوقاية ، و علاج ، التهابات الاعصاب .
    – يساعد في الوقاية من الاصابة بمضاعفات السكري .


    بعض مصادره :- الموز ، الافوكادو ، البيض و البطاطا الحلوة .


    * فيتامين ” ب 7 ” ، و يعرف باسم ” البيوتين ” :-


    فوائده لمرض السكري :-
    – يساعد في تنشيط عمل الانسولين .
    – يساعد على زيادة نشاط إنزيم ( الجلكوكينيز ) ، و هو الإنزيم المبدئي المسئول عن الاستفادة من الجلوكوز .


    بعض مصادره :- الشعير ، الخميرة ، الذرة ، الجيلي ، الصويا ، القمح ، الجبن ، الدجاج ، السبانخ و المشروم .


    * فيتامين ” ب 9 ” ، و يعرف باسم ” حمض الفوليك ” :-


    فوائده لمريض السكري :-
    – يساعد على تجديد خلايا الجسم المختلفه .


    بعض مصادره :- الكرنب ، العدس ، الفراولة ، البرتقال ، اللفت ، البندق و منتجات الحليب .


    * فيتامين ” ب 12 ” ، و يعرف باسم ” الكوبالامين ” :-


    فوائده لمريض السكري :-
    – يعالج التهاب الاعصاب .
    – يساعد الاعصاب على القيام بالمهام الموكلة اليها .


    بعض مصادره :- لحوم ، بيض ، اسماك و جبن

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10







  3. #3
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,996
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. الفيتامينات الضرورية..لصحة اسرتك النفسيه
    بواسطة نون.كووم في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 08-06-2020, 02:29 PM
  2. ما هي الفيتامينات المهمة لمريض الكلى ؟
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 26-10-2019, 05:50 PM
  3. الفيتامينات الضرورية لأظافر صحية
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى جمالك
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 23-05-2018, 12:06 AM
  4. أهم الفيتامينات الضرورية للسيدة بعد الخمسين
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 14-05-2018, 08:40 PM
  5. ما هي أهم الفيتامينات الضرورية لشعر صحي ؟
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى مكياج, تسريحات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 28-09-2016, 03:34 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |