أفضل الأطعمة المفيدة للكليتين
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 5

الموضوع: أفضل الأطعمة المفيدة للكليتين

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    أفضل الأطعمة المفيدة للكليتين



    من أجل الوقاية التي هي دائما أفضل من العلاج يجب أن نعتني بصحتنا من خلال اختيار الطعام المناسب والصحي دائما كي يلاءم الوظائف التي يقوم بها أعضاء الجسم ، فبكل إنسان منا كليتين حجمهم صغير إلى حد ما ولكن وظيفتهم كبيرة للغاية ولهذا وجب علينا جميعا أن نعمل من أجل أن نعتني بهما من أجل صحة مميزة دائما، والاعتناء بهم من خلال بعض الأطعمة التي نصح بها الأطباء وخبراء الصحة


    الفلفل الأحمر : هذا الفلفل مغذي بشكل كبير للجسم وبالنسبة إلى الكليتين فهو غني بالبوتاسيوم ويتميز أيضا بوجود فيتامين أ و ج و ب6 بخلاف توافر حمض الفوليك المميز الذي تكثر فيه الألياف ، كما يتوافر فيه مضادات الأكسدة وكل هذه المواد تساعد بشكل كبير في تحسين الأداء الوظيفي للكليتين


    الكرنب : أكل الكرنب ممتاز للكليتين حيث أن الكرنب به فيتامين ج و ب 6 وأيضا حمض الفوليك والألياف وكميات من البوتاسيوم وهو في الأصل غني بـ الفايتوكيميكالز التي تحارب السرطانات في الجسم وتسهل من تأدية الحركة الوظيفية للكلى وتيسير عملية الإخراج البولي بعد التنقية في الكليتين.

    القرنبيط : أكل القرنبيط ممتاز ومفيد للجسم بكل شتى الأشكال ومع الكليتين فان أكل القرنبيط سوف يسهل مهام الكلية بشكل مميز بل ومن الممكن أن يساهم في إنزال الحصوات المتراكمة على الكلى بما يحتويه من حمض الفوليك والألياف المختلفة ، والعديد من المركبات التي تساعد الكلى في تفتيت المواد السامة التي تضر الأغشية ، علاوة على وجود فيتامين ج المتوافر في القرنبيط ومتوفر بشدة والذي يسهل العملية الوظيفية للكلى.


    الثوم والبصل : لهم مميزات كثيرة الثوم والبصل على السواء خاصة في خفض الكولسترول في لدم بشكل هام وكذلك منع الالتهابات في الكليتين ويزيد من المواد المضادة للأكسدة التي تساهم بشكل كبير في عمل الكليتين بطريقة مميزة للغاية ، والبصل خاصة يمنع من تراكم الدهون حول الكلى وفي الأوعية الدموية المتصلة بالكلى .


    التفاح : الكل يعرف أن التفاح ملئ بالألياف وأيضا يتميز بتقليل نسبة الكرسترول في الجسم والدم وهذا ما يجعل الكلى دائما تعمل بطريقة وظيفية رائعة ويمنع من الإمساك والوقاية من مرض السرطان ، فان أكل لتفاح سوف يكون عملية تنظيف مستمرة للكلى وتحسين الحالة الوظيفية لها فلا تهمل من تناول تفاحة واحدة يوميا على الأقل.


    التوت والفراولة والكريز : كما يت تسميتهم دائما التوت وأخواته أو عائلة التوت الأغنياء بفيتامين ج والكثير من الألياف ومعهم المنجانيز وهم من أصح الأشياء للكلى بما فيهم من مضادات عديدة للأكسدة كما يقوم التوت والكرز بمواجهة الالتهابات بشكل ضاري خاصة التي من المحتمل أن تصيب الكلى والجهاز البولي للإنسان .


    العنب الأحمر : يمنع العنب الأحمر حدوث جلطات الدم ويساهم بشكل كبير في سهولة تدفق الدم وهذا لما فيه من مواد المضادة للأكسدة التي تقوم بشكل هام في تقوية الكلى بالشكل المطلوب لمواجهة أي قصور قد ينتج ، مما يسهل من مهام الكليتين الوظيفي بشكل رائع.


    بياض البيض : كثيرا من الأطباء يوصون مرضى الكليتين بتناول بياض البيض وهذا لان بياض البيض يحتوي على فسفور وغني بالبروتين فهو يحمي الكليتين ويجعل الكليتين تقوما بوظائفها بشكل مميز ، ولهذا فان الوقاية من حدوث أي مرض بالكلى يجعل تناول بياض البيض أمر مهم للغاية للحفاظ على دور الكليتين في عملهم بشكل مميز و من اجل الوقاية من أي مرض يصيب الكليتين لا قدر الله.

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10







  3. #3
    كوكب الشبكة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    1,857
    معدل تقييم المستوى
    19
    يعطيك العافية

  4. #4
    مستشارة بيت حواء الصورة الرمزية ام انس
    تاريخ التسجيل
    Jul 2003
    الدولة
    اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي
    المشاركات
    10,902
    معدل تقييم المستوى
    33
    شكرلك
    وبارك الله فيك
    الله المستعان
    اعذني يارب من الحسد والحاسدين وادخلني برحمتك يا ارحم الراحمين

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. أفضل الأطعمة المستخدمة في تكبير الثدي
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى جمالك
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-01-2020, 10:21 PM
  2. أهم الأطعمة الحمراء المفيدة لمرضى القلب
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25-10-2019, 12:19 AM
  3. أفضل الأطعمة التي تساعدك في الحصول على مزاج أفضل
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-09-2016, 11:29 PM
  4. أفضل التطبيقات العربية المفيدة في شهر رمضان
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الجوال الدعوي
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 26-03-2016, 08:49 PM
  5. أفضل الطرق لتجفيف الأطعمة
    بواسطة إم علــــي في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 20-02-2007, 11:35 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |