8 أطعمة ومشروبات تقوي مناعة طفلك في الشتاء
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: 8 أطعمة ومشروبات تقوي مناعة طفلك في الشتاء

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    8 أطعمة ومشروبات تقوي مناعة طفلك في الشتاء

    مناعة الأطفال ضعيفة جدا، خاصة في فصل الشتاء، لذا يجب على الأمهات أن تعطيهم اهتماما أكبر في هذا الفصل الذي تزداد فرص إصابتهم فيه بالأنفلونزا ونزلات البرد.

    وإليك عدة أطعمة ومشروبات يمكنها أن تساعد في تقوية مناعة طفلك.


    · الليمون



    يعد الليمون ومعه سائر الحمضيات من معززات المناعة القوية، لكنه أكثرها، وأسرعها تأثيرا، فيحمى من نزلاء البرد، ويسرع الشفاء منها، ويمكن شربه معصية، ولأنه حمصي يمكن إضافته للسلطات، واستخدامه في تحديق أي أكله ويمكن إضافته لأنواع منوعه من المشروبات .


    · الكيوي


    فاكهة لذيذة غنية بفيتامين سي، الذي يحمى الجهاز المناعي للطفل يمكن تقطيعها واكلها أو عمل عصير مغذى لطفلك بها.

    · الثوم والبصل



    مكوناتها كبريتية، لذا تعد أقوى المضادات الحيوية على الإطلاق، ويمكن للأم إدخالها في معظم الأكلات يوميا، لتحمي أبنائها من مختلف الأمراض.


    · الجوافة


    أكثر الفواكه احتواء على فيتامين ج الذي يحمى من مختلف الأمراض الفيروسية مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والسعال، ويساعد في الشفاء منها بدون أدويه، ويمكن أكلها طازجة أو إعطائها لطفلك كعصير محلى بشكل طبيعي .


    · الجزر


    دراسات عديدة أكدت خصائصه المضادة للأمراض فيطرد البكتيريا والجراثيم، وينهى الالتهابات المعوية، بسبب احتوائه على مضادات للأكسدة، وهى البيتاكاروتينات، ونسب كبيرة من فيتامينات “أ” و “سي” المقوية الجهاز المناعي، ويمكن تقديمه لطفلك في شكل شوربة يحبها اغلبهم لشكلها وطعمها اللذيذ أو حتى في هيئة عصير محلى طبيعيا .


    · القرنفل


    يضاف إلى مختلف الأكلات فيطهر الجسم ويطرد البكتيريا والجراثيم والالتهابات والفطريات، ويحمى من جميع مسبباتها.

    · الجنزبيل



    يحمى من مختلف الأمراض لأنه يحتوى على أقوى مضادات للأكسدة، ونظرا لأن مذاقه لا يطاق غالبا، فيمكن إضافته لعصير آخر كالجزر أو إدخاله في الطبخات، فيحصل الطفل على الفائدة في الحماية من البكتيريا، والعدوى الطفيلية .


    · الكركديه


    من أقوى المشروبات الغنية بالفيتامينات، والمعادن، فيقوى القلب والمعدة، ويحميها، ويعالج مختلف حالات الربو الشعبي، والسعال .

  2. #2
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,996
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. أطعمة ومشروبات تساعد في نزول الدورة الشهرية..مشاركتي 58
    بواسطة ام-ليان في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-10-2019, 05:35 PM
  2. 10 أطعمة ومشروبات لتحسين رائحة العرق
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-03-2019, 11:56 PM
  3. أطعمة ومشروبات تسبب إصفرار الأسنان
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى طب الأسنان
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 22-09-2016, 08:57 PM
  4. أطعمة ومشروبات تساعد أولادك على المذاكرة.مشاركتي95
    بواسطة ام-ليان في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-12-2015, 03:15 AM
  5. ~.. آهم 10 أطعمة لتقويى مناعة آلطفل ..~
    بواسطة نقش حناء في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 19-04-2011, 12:39 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |