احذر مخاطر عقاقير زيادة النشاط .. 5 بدائل طبيعية
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: احذر مخاطر عقاقير زيادة النشاط .. 5 بدائل طبيعية

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    69

    احذر مخاطر عقاقير زيادة النشاط .. 5 بدائل طبيعية

    حذر أطباء من أن تناول أدوية زيادة النشاط ، بشكل فيه نوع من التساهل والإهمال، نظرا لخطورة الآثار الجانبية والعواقب طويلة الأمد المحتملة لما يُعرف باسم “المُحفزات النفسية” لدى الأصحاء.


    ولم تقطع الأبحاث والدراسات بشكل واضح ما إذا كانت “المقويات العصبية” التي تحتوي عليها هذه العقاقير تُزيد بالفعل من النشاط والمجهود أَم لا.


    وتتمثل الآثار الجانبية لهذه العقاقير في اضطرابات النوم والقلق والصداع وسرعة ضربات القلب، فضلا عن خطر الإدمان، إذا تم مثلا تناول عقار يستخدم في الأساس لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط الحركي.


    ونصح الأطباء الأشخاص الأصحاء الذين يشعرون بأن حياتهم العملية أو حياتهم الخاصة تُشكل عبئا نفسيا عليهم، بعدم اللجوء إلى مضادات الاكتئاب بأي حال من الأحوال؛ وإلا فإنهم يخوضون بذلك مغامرة غير محسوبة، ونصحوا بدلا من ذلك بالحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء واستشارة أحد المتخصصين، إذا كان العبء النفسي كبيرا وغير محتمل.


    ويمكن استبدال العقاقير بعدة أعشاب طبيعية لزيادة الطاقة والنشاط:


    الجينسنغ
    هو واحد من المكونات الأكثر شيوعا في مشروبات الطاقة المختلفة، وقد ثبت أن هذه المنشطات مغذية، وتعزز الذاكرة، وتضفي نوعا من الحيوية على الشخص.


    الشاي الأخضر
    عشب شعبي يمنع الشيخوخة المبكرة أيضا من خلال تجديد الطاقة الخاصة بك على الرغم من أنه به بعض الكافيين، كما أنه مزيج من الخير مضاد للبكتيريا يساعد على محاربة الالتهابات، ويزيد من طاقتك.


    اشواغاندا
    عشبة هندية لـ”زيادة النشاط” هي عنصر هندي القديم معروف عالميا لمكافحة الإجهاد، مع إضفاء شعور من الراحة النفسية، كما أنه يساعد في تحقيق التوازن بين الأنشطة البدنية، وتعمل على تحسين القدرة على التحمل، والتركيز، والذاكرة.


    الجنكة الصينية
    تعمل على تحسين طريقة التفكير، ورفع مستويات الذاكرة، و زيادة النشاط من خلال الأنشطة بدءا بزيادة الميتوكوندريا في المخ.


    الفطر ريشي
    يسمى إكسير الحياة في الصين، وهو مغذي ولكنه نادر للغاية، لكن لديه القدرة على غرس الطاقة في حياتك كما أنه يقوي جهاز المناعة، ويقلل من مستويات التوتر.

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10







  3. #3
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    39,459
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. مخاطر زيادة فيتامين ج
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-10-2018, 06:54 PM
  2. احذر مخاطر الهاتف الذكي على نظرك!
    بواسطة قطرة ندى في المنتدى منتدى الاتصالات والجوالات
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 18-12-2017, 06:43 PM
  3. مخاطر زيادة السائل الأمنيوسي
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-05-2016, 05:42 PM
  4. مشاركات: 29
    آخر مشاركة: 26-05-2011, 10:55 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |