♎#معلومات صحيه ♎
👈 البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب من الكحول بالنسبة لجسمك ..
👈 السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر و مشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة و الأرق و الأمراض المزمنة ..
👈 دراسة : وضع أحمر الشفاه طوال اليوم و بشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية و الذاكرة مستقبلاً ..
👈 دراسة : أوجاع الظهر عادة ما تتصل بالجفاف و لهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم و هي لترين ماء يومياً ..
👈 إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك ..
👈 الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية و التقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر و الرأس و العنق ..
👈 اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار ..
👈 شرب القهوة يوميا يحمي من الإصابة بسرطانات الفم و الحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية ..
👈 يلزمك المشي ٧ ساعات متواصلة لكي تحرق السعرات الحرارية الموجودة في وجبة "بيج ماك ..
👈 قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً ..
👈 الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب ..
👈 الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر ، يسبب عسر الهضم ، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة ..
👈 الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ و منها السيروتونين ..
👈 رائحة النعناع تحفز التركيز ، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال ..
👈 الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعوره بالسرور و ثبت أنه ينشط مراكزالسرور والسعادة في الدماغ ..
مواقع النشر