زيوت السمك الغذائية تقلل من الاصابة بأمراض العيون
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: زيوت السمك الغذائية تقلل من الاصابة بأمراض العيون

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية alkamar
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    لبنان
    المشاركات
    179
    معدل تقييم المستوى
    15

    زيوت السمك الغذائية تقلل من الاصابة بأمراض العيون

    زيوت السمك الغذائية تقلل من الاصابة بأمراض العيون


    على العكس من بعض الدراسات السابقة تشير دراسة جديدة الى أن تناول الاحماض الدهنية الموجودة فى الاسماك قد يساعد فى وقاية من الاصابة بالتدهور الذى يحدث احيانا مع التقدم فى العمر فى شبكية العين مما يؤدى الى العمى.
    ووجدت العديد من الدراسات التى جرت فى السنوات الاخيرة ان هناك صلة بين ارتفاع نسبة تناول الدهون عبر أى مصدر من المصادر وزيادة مخاطر الاصابة بهذا المرض مع تقدم العمر وهو السبب الرئيسى لفقدان النظر بين كبار السن.
    وكانت النتائج محيرة نظرا لان الدهون غير المشبعة المستخلصة من الاسماك والمصادر النباتية مثل زيت الزيتون معروفة على نطاق واسع باعتبارها دهونا صحية يمكنها الوقاية من أمراض القلب وغيرها من الامراض.
    واضافت الدراسة الجديدة التى نشرت فى دورية أرشيف طب العيون الكثير الى هذه الحيرة.
    ولم يجد الباحثون الاستراليون الذين تابعوا مايزيد على 3600 من كبار السن على مدار خمس سنوات أية أدلة على أن الدهون الغذائية من أى نوع تزيد مخاطر الاصابة بهذا المرض.
    وأكثر من ذلك فان الرجال والنساء الذين يتناولون احماض اوميجا-3 الاكثر دهنية يواجهون مخاطر اقل للاصابة بتدهور الشبكية عنهم بالنسبة لهؤلاء الذين يحصلون على كميات أقل.
    وتوجد دهون أوميجا-3 غير المشبعة بشكل كبير فى السمك المحتوى على نسبة كبيرة من الزيوت وبدرجة أقل فى حبوب الكتان والمكسرات وفول الصويا.
    ففى الدراسة سجل الاشخاص الذين تناولوا الاسماك مرة واحدة على الاقل فى الاسبوع تراجعا بنسبة 40 فى المئة فى احتمالات الاصابة المبكرة بالمرض مقارنة بنظرائهم الذين تناولوا الاسماك مرة واحدة فى الشهر.
    ويواجه الاشخاص الذين يتناولون الاسماك ثلاث مرات أسبوعيا مخاطر أقل بكثير للاصابة بالتدهور البقعى لشبكية العين.
    أما بالنسبة للانواع الاخرى من الدهون فان هناك بعض الادلة على ان كبار السن الذين يتناولون كميات قليلة من الدهون الاحادية غير المشبعة وهو النوع الموجود فى زيت الزيتون يواجهون مخاطر متزايدة للاصابة بتدهور الشبكية .
    كما ان مصادر الدهون التى تبدو محدودة عموما مثل الزبد لم توضح وجود أى علاقة بمخاطر الاصابة بالمرض .
    ووفقا لما قاله الباحثون فان الفارق الشاسع بين هذه النتائج وتلك التى توصلت اليها بعض الدراسات السابقة لا يمكن تفسيرها بسهولة.
    لكن الدكتور جى جين وانج الاستاذ المشارك فى البحث وهو من جامعة سيدنى أوضح لرويترز أن فكرة كون الدهون الصحية تزيد من مخاطر الاصابة بتدهور الشبكية يعد أمرا غير متوقع ويفتقر الى القبول من الناحية البيولوجية.
    وحسبما ذكر وانج والدكتور بول ميتشيل الباحث المشارك فى البحث فانه لا يوجد ما يدعو الافراد للابتعاد عن النظم الغذائية "المفيدة للقلب" التى تشدد على تناول الفواكه والخضر والحبوب بشكل عام اضافة الى الدهون غير المشبعة المستقاة من الاسماك والمصادر النباتية.
    ولاحظ الباحثون ان اى نظام غذائى غنى بدهون اوميجا-3 ربما يساعد ايضا فى خفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكر والسمنة.
    اللهم صل على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

  2. #2
    مستشارة محررة مبدعة الصورة الرمزية جوهرة العطاء
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الدولة
    ღ قبـــ والدي ــر ღ
    المشاركات
    49,152
    معدل تقييم المستوى
    89

    qsdz




    يعطيك العافيه مجهووود مميز اخيتي
    الاب معطف امان في ليالي العمر الباردة





المواضيع المتشابهه

  1. الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي..مشاركتي77
    بواسطة ام-ليان في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-07-2019, 12:40 AM
  2. الحبوب المدمجة تقلل خطر الاصابة بسرطان الرحم
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى استشارات واكتشافات طبية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-02-2017, 10:29 PM
  3. (وجزاء سيئة سيئة مثلها فمن عفا وأصلح فأجره على الله ...)
    بواسطة أزهار عبدالرحمن في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 19-11-2013, 11:21 AM
  4. زيوت في زيوت لحل جميع مشاكل الشعر والبشرة متوفرة لبنات السلطنة
    بواسطة شمس مول في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-10-2008, 08:34 PM
  5. أحماض البيض والزبدة وزيت السمك تقلل اضطرابات الوظائف الدماغية
    بواسطة سوار في المنتدى استشارات واكتشافات طبية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30-03-2004, 12:09 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |