اليكم أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ هام
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 10

الموضوع: اليكم أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ هام

  1. #1
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية نيسو100
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الدولة
    قاهره المعز_ ام الدنيا
    المشاركات
    3,979
    معدل تقييم المستوى
    18

    اليكم أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ هام

    اليكم أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ


    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

    منقول للافاده
    يا حبيبتي يا مصر

    مصر ام الدنيا

    دمي وروحي فداكي يا اعظم البلاد




  2. #2
    إدارية سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية همسة احساس
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    بين أحبابي
    المشاركات
    15,811
    معدل تقييم المستوى
    46
    [glint]نيسو 100[/glint]


    أحسنتِ الطرح والإختيار

    موضوع رائع

    مشكووووووووووووورة لا عدمناكِ يا الغلاااااااااا

  3. #3
    عضو محجوب الصورة الرمزية حزن السنين
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الدولة
    أرض الله
    المشاركات
    145
    معدل تقييم المستوى
    0
    بسم الله الرحمن الرحيم
    الصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جزاك الله خير على هذا الموضوع الجميل والمفيد
    وفقنا الله واياك لما يحبه ويرضاه

    سبحان الله ،،،، قلة التحدث مع الآخرين والتفكير والتحاور نقطة هامة للدماغ للعمل والانتاج والابداع
    سبحان الله العظيم ،،
    بالفعل نحس اننا عندما لانتحدث او نرى اناس ونحاول التفكير او التحاور مع الاخرين يجعلنا بعد فترة ليس لدينا مانقوله واننا نفتقر الى المواضيع او التحاور وطرح مواضيع مع الاخرين
    شكرا اختي وسلمت
    اختك صبر السنين

  4. #4
    مشرفة ركن حواء وطفلها الصورة الرمزية ام-ليان
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    حيث اكووووووووون
    المشاركات
    22,697
    معدل تقييم المستوى
    50
    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
    والله انا ماحرص للاسف على هذا الوجبه
    معلومات خطير
    يسلمو
    [flash1=http://www.m5zn.com/uploads/2010/12/23/embed/1223101612483nuq9o7du6fhxfl.swf]width=394 height=184[/flash1]

    شكرا بيتي بيت حواء

    ليتني طفل صغير وليت همي ماكبر
    روح يالحظ العنيد ورجع ايام الصغر

    يارب اغسل قلبي من الهم

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. عادات تدمر الدماغ
    بواسطة قوس المحبة في المنتدى ركن المواضيع المكررة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 17-04-2009, 07:43 PM
  2. أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة ام اهلها في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13-11-2008, 04:52 PM
  3. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
    بواسطة القمر 2 في المنتدى ركن المواضيع المكررة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 18-02-2008, 06:21 PM
  4. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
    بواسطة القمر 2 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 18-02-2008, 06:21 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |