أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    أفضل المشروبات الصحية المنعشة لشهر رمضان

    يحتاج جسم الإنسان فيشهخر رمضان إلى بعض السوائل في فترة الليل والتي تعوضه عن السوائل التي فقدها طوال النهار نتيجة لدرجات الحرارة المرتفعة والتي لا شك تؤثر على مستوى المياة بالجسم أثنااء الصيام، وأن تناول السوائل والشروبات يعطي قدرة للجسم على متابعة الصيام فياليوم التالي حتى لا يتعرض الإنسان لاقدر الله إلى الأمراض خاصة في الكلى والتي تحتاج أكبر قدر من السوائل


    العرقسوس
    يعتبر العرقسوس من المشروبات الصحية جدا والتي تناسب الصيام في شهر رمضان ، خاصة وأن العرقسوس مناسب جدا للتخلص من العطش الشديد، كما أنه مناسب للتخفيف من أعراض السعال والربو ويساهم أيضا في علاج قرحة المعدة لذلك فهو ضيف أساسي على مائدتي الافطار والسحور في شهر رمضان، ولكن يحذر من تناوله لمرضى ارتفاع الضغط ومرضى السكري.




    التمر الهندي
    هو من أروع المشروبات التي يمكن تناولها خلال شهر رمضان، بل هو من المشروبات الشعبية والاكثر تناولا لأنه مشروب صحي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة كالبوتاسيوم وسكر العنب والبكتين والألياف وحمض الماليك، وهو من المشروابات المنشطة للكبد ومهدئ أيضا للأعصاب، ومناسب للصيام في فترة الصيف لأنه منعش للجسد في درجة الحرارة العالية.


    الخروب
    هو أيضا من المشروبات الصحية المناسبة جدا لفصل الصيف ومناسبة للصيام في شهر رمضان ، فالخروب هو من المشروبات المهمة جدا في تحسين عملية الهضم والتخلص من حالات الامساك المزمنة والتي تصاحب الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان وذلك ناتج عن تأثر القولون العصبي في رمضان، فالخروب يساعد بشكل طبيعي في ضبط حركة الأمعاء وتنشيط وظائف الكلى وتقوية جهاز المناعة.


    الخشاف
    يعتبر الخشاف من المشروبات الصحية والتي تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية فهو عبارة عن مزيج من المشمش المجفف والقراصيا والزبيب وجوز الهند ، وهو من المشروبات الأساسية في شهر رمضان الكريم حيث يعمل بشكل كبير على تحسين الجهاز المناعي وتحسين صحة البشرة والشعر لأنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.


    الكركديه
    يعتبر الكركديه هو من المشروبات الصحية والتي لابد من تناوله خلال شهر رمضان فهو مناسب جدا لمرضى ضغط الدم المنخفض ويساعد كثيرا في تقوية القلب وينشط للهضم وفي نفس الوقت فإنه يقي من تكون الخلايا السرطانية بالجسم.


    التمر باللبن
    هو أيضا من المشروبا الصحية المناسبة جدا في شهر رمضان وهو سنة متبعة والكثير من المسلمين يفطرون عليها، فالتمر هو من العناصر الغذائية المهمة جدا والغني بمواد الفينولية لبنتشطة للكبد والأوعية الدموية، كما أنه مفيد للقولون العصبي، أما الحليب فهو عنصر مهم يحتوي على الكالسيوم والفوسفور المهمين لبناء العظام والأسنان ومناسب أيضا للحوامل والمرضعات والأطفال والصغار.


    السوبيا
    هي من المشروبات الصحية والمنعشة جدا للجسم لأنها مكونة من مواد طبيعية منعشة تساعد كثيرا في التخلص من العطش الشديد الذي يصاحب الصائمين خلال فترة الصيام، كما أن السوبيا من العناصر المهمة التي تحتوي على اللبن المكون من البروتينات والكالسيوم

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10







  3. #3
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,996
    معدل تقييم المستوى
    10
    بورك فيك
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

  4. #4
    إضافة الأطباق في موقع مطبخ حواء
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    المشاركات
    1,409
    معدل تقييم المستوى
    10

المواضيع المتشابهه

  1. أفضل أماكن تناول المشروبات والمأكولات في روما
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى حول العالم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 21-11-2018, 04:23 PM
  2. أفضل الأماكن المناسبة لشهر رمضان بجدة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى حول العالم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-11-2018, 06:33 PM
  3. ما هي أفضل المشروبات لمكافحة العطش؟
    بواسطة IDRISSI في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 12-08-2013, 11:00 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |