الشوفان بالحليب و المكسرات
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: الشوفان بالحليب و المكسرات

  1. #1
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10

    الشوفان بالحليب و المكسرات

    هذه الوصفة مغذية جدًا، تصلح كإفطار للأمهات الشابات خاصة للأم المرضعة، وهي مناسبة أيضًا للصغار، وأهم ميزة أنها سريعة التحضير.
    المقادير:
    ½ كوب شوفان
    ½ 1 كوب ماء
    ½ كوب حليب
    1 ملعقة كبيرة جوز مكسر
    1 ملعقة كبيرة بندق مكسر
    1 ملعقة كبيرة فول سوداني مكسر
    1 ملعقة كبيرة عسل أبيض
    ¼ ملعقة صغيرة قرفة
    بعض الإضافات: ¾ كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة

    الطريقة:
    اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه الشوفان وقلبيه لمدة 5 دقائق.
    صفيه من الماء، ثم أضيفي إليه المكسرات والتوت أو الفواكه.
    أضيفي إليه الحليب والعسل والقرفة، وقلبيه جيدًا.







  2. #2
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,996
    معدل تقييم المستوى
    10
    يعطيك العافيه
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

  3. #3
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65
    يسلموووووو

  4. #4
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,996
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. الشوفان بالحليب
    بواسطة ام رفـــ ي ـــف في المنتدى أكلات شعبية
    مشاركات: 49
    آخر مشاركة: 11-10-2016, 10:23 PM
  2. يلا نطرطش بالحليب قصدي نكتب بالحليب [{جديد}
    بواسطة ^^DALA3^^ في المنتدى الدروس
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 31-03-2013, 02:42 PM
  3. كيكة المكسرات (nuts )بالحليب المركز
    بواسطة nono moon في المنتدى الحلويات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-01-2011, 08:07 PM
  4. فوائد المكسرات ؟؟؟
    بواسطة sweet manool في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 22-11-2009, 10:34 AM
  5. المكسرات
    بواسطة متحدية الصعاب في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 06-09-2008, 05:55 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |