اسهل طريقة في شوي السمك في المنزل
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: اسهل طريقة في شوي السمك في المنزل

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    اسهل طريقة في شوي السمك في المنزل

    السمك هو أحد الأطعمة الشهية التي يجب تناولها بشكل منتظم، و ذلك بسبب ما يقدمه تناول السمك من فوائد عظيمة للجسم، فالسمك غني بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا 3 – Omega 3 المفيدة جدا للجسم، و التي تسمى بالدهون الصحية، و هي تحسن من الصحة العامة للجسم و تحسن صحة القلب و الدورة الدموية.و تعمل كمضادات الأكسدة أيضا، كما أن السمك يعد مصدرا غذائيا رائعا للبروتينات المنخفضة الدهون مقارنة باللحوم الحمراء مثلا، كما أن الانتظام في أكل السمك أسبوعيا يساعد على تحسين الذاكر، و يحسن المزاج كثيرا، كما أنه يفيد مرضى السكري كثيرا حيث انه يعمل على رفع مستوى سكر الدم بعد تناوله ببطء، مما يقلل من عملية إرهاق البنكرياس، و يحسن مستوى سكر الدم لدى المرضى، تعالوا بنا نتعرف على اسهل طريقة من الممكن ان يتم شوي السمك بها في المنزل ، وهذا سوف يتم عرضه خلال السطور التالية .تحضير السمك قبل الشوي– يستخدم في هذه الوصفة السمك البلطي، و هو نوع من الأسماك يمكن عمله مقليا أو مشويا حسب الرغبة.– نقوم بتنظيف كمية السمك المطلوب تحضيرها جيدا من الداخل و الخارج، و غسله بتيار ماء من الصنبور عدة مرات.– يستحسن ان يستخدم الملح و الخل و الطحين “الدقيق” في غسل السك جيدا للتخلص من رائحته. مقادير عمل السمك المشوي في المنزل– كيلو سمك بلطي طازج.– ردة بمقدار حوالي نصف كوب لتغطية السمك.– توابل: مثل الكمون و الشطة حسب الرغبة.– عدد 4 ثمار ليمون كبيرة.– عدد اثنين من ثمار البصل مفرومة.– عدد ثمانية فصوص من الثوم كبيرة الحجم.– معلقة ملح طعام.– أربعة معالق طعام من زيت الزيتون.طريقة تحضير السمك المشوي بالردة في المنزل– يتم تتبيل السمك بعد تنظيفه جيدا كما ذكرنا أولا بالخلطة التالية: عدد اثنين ثمرة بصل بالإضافة إلى الملح و الكمون و الشطة و الثوم و يتم ضرب الخليط في الخلاط جيدا، ثم يعصر عليه عدد اثنين من الليمون.– يتم تتبيل السمك من الداخل و الخارج جيدا، و يترك جانبا لفترة.– يجب دهن السمك من الخارج جيدا بالزيت حتى تلتصق به الردة في الخطوة التالية.– يتم غمس السمك في الردة و يتم تغطيته بالكامل بالردة.– يمكن أن يتم فتح السمكة من الداخل و تقسيمها إلى نصفين حسب الرغبة، و يتم تغطية كل نصف بالزيت ثم الردة كما وصفنا سابقا.– يتم إحضار صينية مناسبة و يوضع فوقها ورق ألومونيوم و يوضع السمك فوقه، ثم يتم تغطية السمك بورق الألومونيوم و لفه جيدا.– يتم تسوية السمك في فرن درجة حرارته مائتي درجة مئوية، و لمدة تستغرق ثلاثين دقيقة تقريبا، ثم يصبح بعدها السمك جاهزا لتناوله.– يتم تقديم السمك على سفرة الطعام في أطباق مزينة بالبقدونس و شرائح الليمون، و بجانب طبق سلطة الطحينة، و الخبز أو الأرز حسب اختلاف الأذواق من شخص لآخر.طرق أخرى لعمل وجبة شهية من السمكيمكن طهي وجبات شهية من السمك بعدة طرق مختلفة، و السمك المشوي أحد هذه الطرق، و أسهل طريقة لشوي السمك في المنزل هي عن طريق استخدام الردة و الفرن، و بعض الطرق الأخرى يمكن شوي السمك في المنزل على سطح البوتوجاز من أعلى، و لكن الطريقة الموضحة هي الأسهل و التي تضمن ايضا سمكا مطهيا بشكل كامل، كذلك يمكن عمل وجبة سمك مقلي في الزيت، و سمكن عمله في صينية بالفرن مع الخضروات و البصل و غيرها من المكونات الشهية

  2. #2
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,996
    معدل تقييم المستوى
    10
    يعطيك العافية
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

  3. #3
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10
    تسلمى يالغلا ماننحرم







  4. #4
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,996
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. اسهل طريقة حلى للضيوف &
    بواسطة سحايب الشوق في المنتدى الحلويات
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 07-03-2008, 12:07 AM
  2. اسهل طريقة حلى للضيوف &
    بواسطة سحايب الشوق في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-03-2008, 09:32 PM
  3. اسهل طريقة في العالم
    بواسطة رؤيا صالحة في المنتدى ركن حلقة التحفيظ,3
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 26-02-2007, 11:50 AM
  4. اسهل من اسهل طريقة لحفظ القران
    بواسطة عاشقة الجنة7 في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 15-01-2007, 09:52 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |