أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 9

الموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo

  1. #1
    كوكب الشبكة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    المشاركات
    1,291
    معدل تقييم المستوى
    14

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo

    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo



    أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق
    ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    منقول

  2. #2
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    70
    معدل تقييم المستوى
    13
    شكرا القمر

    مشكلتي مع رقم 7

    الله يعين

  3. #3
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    165
    معدل تقييم المستوى
    13
    اشكرك اختي على النصاءح المفيدة

  4. #4
    عضوة جديدة الصورة الرمزية ريمي3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    13
    مشكوره ياقمر والحقيقه تفاجئت بالمعلومات جزاك الله خير على الايضاح

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. عادات تدمر الدماغ
    بواسطة قوس المحبة في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 17-04-2009, 07:43 PM
  2. أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة ام اهلها في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13-11-2008, 04:52 PM
  3. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
    بواسطة القمر 2 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 18-02-2008, 06:21 PM
  4. اليكم أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ هام
    بواسطة نيسو100 في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 04-02-2007, 08:19 PM
  5. عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة ام افنان في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 25-11-2006, 01:50 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |