خمس أدوات هامة للحفاظ على اسنان صحية
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: خمس أدوات هامة للحفاظ على اسنان صحية

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    Post خمس أدوات هامة للحفاظ على اسنان صحية

    1. فرشاة الاسنان، الخيط الطبي وغسول الفم


    تنظيف الاسنان بالفرشاة واستخدام الخيط الطبي يزيل جزيئات الطعام الصغيره والبكتيريا التي تتراكم على الاسنان (التي تسمى طبقة البلاك او اللويحات - Plaque). تتغذى هذه البكتيريا على السكريات الموجودة في الفم من بقايا الطعام بعد كل وجبة. وتقوم البكتيريا باطلاق الاحماض التي تؤدي الى تاكل مينا السن (Enamel) مع الوقت. لذا يشدد اطباء الاسنان على اهمية استخدام فرشاة الاسنان، كونها تستطيع ازالة البكتيريا من الاسنان بانتظام.


    اما الخيط الطبي فيقوم بازالة بقايا الطعام والبكتيريا المتواجدة في مناطق التي يصعب على فرشاة الاسنان الوصول اليها. ينصح الاطباء باستخدام الخيط الطبي قبل تنظيف الاسنان بالفرشاة وذلك للسماح للفلورايد (Fluoride)، احد مركبات معجون الاسنان الذي من المفروض ان يحمي مينا السن (Enamel)، الوصول للفروغات بين الاسنان.


    ورغم اهمية التنظيف بفرشاة الاسنان واستخدام الخيط الطبي، الا ان هاتين العمليتين غير كافيتين، فانت بهاتين العمليتين تصل الى 25% فقط من اجزاء فمك واسنانك. ولضمان حصولك على نظافة كاملة بنسبة 100% يجب استخدام غسول الفم، مثل ليسترين مرتين يوميا على الاقل بعد كل تنظيف. فهذا سيساهم بشكل كبير في تعزيز صحة لثتك ووقاية الاسنان من التسوس والحفاظ على اسنان بيضاء وبالتاكيد مكافحة رائحة الفم الكريهة.


    2. سائل لصبغ طبقة البلاك (Plaque)


    من كان ليفكر ان تغيير لون الاسنان هو لامر جيد؟ حسنا، بشكل مؤقت فقط. ان سائل صبغ تجمع البكتيريا (Disclosing Solution) يساعد في تحديد النقاط التي لا نصلها عند تنظيف اسناننا بشكل يومي. يمكنك شراء هذا السائل من الصيدليات وعادة ما يكون باللون الازرق او الاحمر. ندهن السائل على كل الاسنان وبعد ذلك نغسلها بالماء. المناطق التي تبقى متصبغة هي الاماكن التي تتواجد به تجمعات البكتريا (البلاك/اللويحات Plaque). ويجب المحافظة على تنظيف هذه المناطق بانتظام.


    3. مراة لفحص الاسنان


    مراة الاسنان مشابهة لتلك التي نجدها لدى طبيب الاسنان ونستخدمها لفحص الاماكن التي لا نصلها اثناء تنظيف الاسنان واستخدام الخيط الطبي. تستطيع المراة ان تكشف عن تغييرات في لون السن او حتى اكتشاف ثقوب جديدة في الاسنان.


    اذا كانت لديكم اسنان محشوة وتريدون فحص الحشوات (Fillings) بانتظام للتاكد من انها في مكانها، فستساعدكم المراه في تحويل هذه المهمة لاسهل بكثير. تستطيعون استشارة الطبيب حول الاسنان التي ينصحكم بمراقبتها بشكل خاص.



    4. اداة تنظيف اللسان



    تساعد اداة تنظيف اللسان في التقليل من علامات رائحة الفم الكريهة في المدى القصير. لكن كيف تقوم بذلك؟


    تساعد ادوات تنظيف اللسان على ابعاد البكتيريا والفطريات التي تتراكم على سطح اللسان بواسطة كشط خفيف لسطح اللسان. من المفضل الوصول الى اقرب مكان من قاعدة اللسان - طالما لا يؤدي ذلك الى شعوركم بالارتجاع او التقيؤ. يجب استعمال اداة تنظيف اللسان بلطف، فالفكره هي ازالة تجمعات البكتيريا من الطبقة السطحية للسان وعدم الحاق الضرر باللسان.


    وجدت الدراسات ان ادوات تنظيف اللسان تستطيع تقليل تواجد مركبات الكبريت المتطايرة (Volatile Sulfur Compounds) والتي تتكون نتيجة تفكيك البروتينات من خلال البكتيريا المتكاثرة في جوف الفم. تعتبر هذه المركبات بالمسبب الاساسي للرائحة الكريهة في الفم.


    بالمقابل، ان الاشخاص الذين يعانون من رائحة فم كريهة بشكل مزمن عليهم زيارة طبيب الاسنان لان ذلك قد يكون علامة اساسية لحالات صحية اخرى.


    5. فرشاة بين الاسنان


    اذا كان الخيط الطبي غير كاف لازالة بقايا الطعام العالقة بين الاسنان، من الممكن - بل من المحبذ - استخدام فرشاة ما بين الاسنان. وهي فرشاة صغيرة على شكل لفيفة والتي يتم ادخالها في الفراغ الضيق بين الاسنان. وللاشخاص مع جهاز تقويم الاسنان، تساعدهم هذه الفرشاة في تنظيف الاوساخ العالقة بين الاسنان والمعدن.


    اداة اخرى من المفروض ان تساعد في تنظيف الفراغ بين الاسنان هي مسواك المياه الكهربائي (water pick - oral Irrigation) الذي يغسل الفم بواسطة ضخ ماء وازالة جزيئات الطعام وتجمعات البكتيريا.


    من المهم ان نذكر: على الرغم من ان هذه الادوات اثبتت فعاليتها - لكنها لم تات لاستبدال التنظيف مرتين كل يوم بفرشاة الاسنان، الخيط الطبي وغسول الفم في الحفاظ على نظافة الاسنان الاساسية.

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10







  3. #3
    ضيف مهم الصورة الرمزية عطر الشرق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    19,752
    معدل تقييم المستوى
    10

المواضيع المتشابهه

  1. أسئلة صحية هامة خلال شهر رمضان
    بواسطة امواااج بحر في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 20-04-2020, 11:35 PM
  2. مشاركات: 60
    آخر مشاركة: 03-10-2019, 08:28 PM
  3. نصائح صحية هامة لك ولاسرتك سيدتي
    بواسطة نوريانا في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 18-07-2018, 09:23 PM
  4. معلومات هامة للفتيات للحفاظ على جسم رشيق
    بواسطة اخت حبيب الرحمن في المنتدى جمالك
    مشاركات: 73
    آخر مشاركة: 26-09-2016, 03:48 AM
  5. معلومات هامة للفتيات للحفاظ على جسم رشيق
    بواسطة اخت حبيب الرحمن في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 14-02-2012, 08:55 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |