فوائد الشاي الأخضر لصحة الأسنان واللثة
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: فوائد الشاي الأخضر لصحة الأسنان واللثة

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    فوائد الشاي الأخضر لصحة الأسنان واللثة

    يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المكونات الشائعة والمصطلحات المألوفة ، ويتميز بالعديد من المنافع الصحية المذهلة ، ولقد أصبح من أكثر المشروبات الشائعة التي تستهلك على نطاق واسع باستمرار ، ويستخلص الشاي الأخضر من الأوراق المجففة لنبات كاميليا سينسينسيس ، وموطنها الأصلي الصين ، ولكن الآن يتم إنتاج الشاي الأخضر في جميع أنحاء العالم نظرا لما اكتسبه من شعبية .


    يعد الشاي الأخضر مشروبا سحريا ، ويتمتع بقائمة ليست لها نهاية من المنافع الصحية ، ويحتوي الشاي الأخضر التقليدي على 99.9 % من الماء ، ويمد الجسم بواحد سعر حراري لكل 100 مل منه ، كما أنه غني بالبوليفونول ومضادات الأكسدة ، وأثبت الشاي الأخضر فاعليته في علاج العديد من الأمراض مثل السرطان ، السكري ، مشاكل القلب ، مرض الألزهايمر وغيرهم ، بالإضافة إلى ذلك أثبت فاعليته في الحفاظ على صحة الفم أيضا .


    يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من المكونات التي تساعد على منع الالتهاب وقتل البكتريا التي تسبب الإصابة بالعدوى ، إلى جانب ذلك فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على صحة الفم والجسم بالكامل ، ويقدم لكم هذا المقال قائمة صغيرة بأهم الفوائد الصحية للشاي الأخضر ، التي تجعلكم تمتلكون إبتسامة سعيدة .





    فوائد الشاي الأخضر لصحة الأسنان واللثة والعناية بالفم :
    1- يمنع تكوين البلاك : البلاك هو عبارة عن رواسب لزجة تتراكم على الأسنان ، التي تسمح للميكروبات أن تتكاثر عليها ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تسوس الأسنان ، فيحتوي الشاي الأخضر على إبيغالوكاتشين غالاتي EGCG ، وهي مادة فعالة تجاه البكتريا التي تسبب بلاك الأسنان .


    2- الوقاية من تسوس الأسنان : كل مرة نأكل فيها ، يلتصق جزء من الأطعمة بالأسنان ، وهذه التراكمات تتحلل بواسطة البكتريا ، وهذا هو السبب الرئيسي لتكوين الحفر والتجاويف في الأسنان ، والشاي الأخضر يخفض نسبة الحموضة في اللعاب ، ويساعد على التحكم في نمو البكتريا ، وأثبتت الدراسات أن تنظيف الفم بالشاي الأخضر ، لمدة 5 دقائق يوميا ، أظهر القدرة على تخفيض النمو البكتيري بصورة كبيرة ، لذلك فالشاي الأخضر يمكن أن يكون وسيلة عظيمة للتحكم في تسوس الأسنان .


    3- يقي من الرائحة الكريهة للنفس : تعتبر رائحة النفس الكريهة من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الناس أثناء العناية بالفم ، وهذه الحالة تكون ناتجة عن البكتريا التي تنمو في نهاية الحلق ، حيثما لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها ، كما أن البوليفونول الموجود في الشاي الأخضر تمنع نمو البكتريا بنسبة 30% وتقلل إنتاج المكونات التي تسبب رائحة النفس الكريهة ، كما يساعد الشاي الأخضر على التخلص من البكتريا ، مما يساعد على الحصول على نفس منتعش طوال اليوم .


    4- يقي من أمراض اللثة : أمراض اللثة هي أمراض الالتهاب المزمن ، التي تؤثر على اللثة والعظام الداعمة للأسنان ، وفي هذه الحالة تقوم البكتريا الموجودة تحت اللثة عن طريق السكاريد الدهنية بتدمير اللثة ، ويرجع جزء منها إلى الجذور الحرة التي ينتجها الجهاز المناعي المضيف .


    تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على إعادة التوازن بين مضادات الأكسدة وعملية التأكسد التي يسبب هذا النوع من البكتريا ، كما تعمل مضادات الالتهاب على الحفاظ على اللثة ، والوقاية من القرح والنزيف .


    كيفية استخدام الشاي الأخضر للحفاظ على صحة الفم :
    لتحقيق الإستفادة القصوى من الشاي الأخضر الرائع ، يوصى بتناول 5 أكواب يوميا ، ولكن غير محلى ، وإذا كنت من الأشخاص الذين لا يفضلون تناول الشاي الاخضر بانتظام ، فيفضل شراء منتجات العناية بالفم التي تحتوي عليه ضمن مكوناتها مثل معجون الأسنان ، المضمضة أو العلكة للمضغ .

  2. #2
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10
    تسلمى يالغلا ماننحرم

  3. #3
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,995
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الشاي الأخضر
    بواسطة أم أسومة في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 26-05-2018, 03:06 AM
  2. أفضل أنواع الأطعمة لصحة الأسنان واللثة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى طب الأسنان
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 24-04-2017, 08:52 PM
  3. فوائد الشاي الأخضر
    بواسطة nory في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 16-10-2016, 02:24 PM
  4. الشاي الأبيض أفضل لصحة الإنسان من الأخضر والأسود
    بواسطة alkamar في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-04-2007, 12:00 PM
  5. فوائد الشاى الأخضر.....
    بواسطة عاشقة الجنة7 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-01-2007, 05:29 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |