الطريقة الصحيحة لغسل الاسنان بالفرشاة
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الطريقة الصحيحة لغسل الاسنان بالفرشاة

  1. #1
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

    الطريقة الصحيحة لغسل الاسنان بالفرشاة

    بالرغم من أن الكثير من الناس يواظبون على غسل الاسنان بالفرشاة، إلا أن معظمهم لا يعرف الطريقة الصحيحة لغسل الاسنان بالفرشاة و المعجون، و سوف نشرح ذلك بالتفصيل.تعليمات هامة للحفاظ على صحة الأسنانيوجد أربعة خطوات يمكن لأي شخص اتباعها للحفاظ على الاسنان، و هي خطوات سهلة و بسيطة، و يجب تكرها للحفاظ على اسنانك و كذلك اللثة و الفم، و هذه الخطوات هي:أولا: يجب غسل الاسنان بالفرشاة و المعجون مرتين يوميا على الأقل، و ذلك باستخدام فرشاة مناسبة و معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، و يجب ان تستمر عملية غسل الاسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين تقريبا، و بخاصة في الصباح عند الاستيقاظ، و قبل الذهاب للنوم.ثانيا: يجب تنظيف الاسنان بخيط الاسنان يوميا و بخاصة عند النوم، و بعد الأكل.ثالثا: يجب تقليل عدد مرات تناول الوجبات الخفيفة يوميا.رابعا: يجب زيارة طبيب الفم و الاسنان كل ستة اشهر تقريبا، للحصول على فحص للفم و الاسنان و تنظيف الاسنان. خطوات الطريقة الصحيحة لغسل الاسنان بالفرشاةكما ذكرنا فإن غسل الاسنان بالفرشاة يجب أن يستمر لمدة دقيقتين على الأقل، و أغلبية الناس لا يقوم بغسل اسنانه لهذه المدة مطلقا، و لكي تنجح في تنفيذ ذلك قم باستخدام ساعة مؤقتة و اضبطها على 120 ثانية، و عند استخدام الفرشاة يجب القيام بفرش الاسنان بالفرشاة عن طريق تحريك فرشاة الاسنان حركات صغيرة للأمام و لأعلى عدة مرات متكررة، و يجب مراعاة الرفق لعدم تجريح اللثة و اصابتها بالالتهابات، و ذلك أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعنف يتسبب في إصابة اللثة، و يجب غسل الأسنان داخليا و خارجيا، و يجب ايضا تنظيف اللسان بالفرشة لمد ثلاثين ثانية لإزالة البكتيريا العالقة به، و يجب الحرص بعد غسل الأسنان بالفرشاة على غسل الفرشاة نفسها جيدا و تنظيفها.ما نوع فرشاة الأسنان التي يجب استخدامها؟معظم أطباء الأسنان يتفقون على أن استخدام فرشاة ناعمة هو الحل الأفضل لإزالة البلاك والحطام من أسنانك، و الفرشاة الصغيرة الرأس هي الأفضل أيضا، لأنها يمكن أن تصل بشكل أفضل إلى جميع مناطق الفم، بما في ذلك الأسنان التي يصعب الوصول إليها.ما مدى أهمية استخدام معجون الأسنان؟من المهم استخدام معجون أسنان مناسب لك، و جدير بالذكر أنه يوجد اليوم مجموعة واسعة من معجون الأسنان و التي تم تصميم كل منها لكي تناسب الكثير من الظروف، بما في ذلك علاج التجاويف، و علاج التهاب اللثة، و علاج الجير، و علاج حساسية الأسنان.متى يجب استبدال فرشاة الأسنان؟يجب أن يتم تبديل فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر و يجب أيضا القيام بتغيير فرشاة الأسنان بعد الاصابة بالبرد، لأن شعيرات فرشاة الاسنان يمكنها أن تتسبب في نقل جراثيم الانفلونزا لك مرة أخرى و تتكرر العدوى من جديد.أضرار عدم غسل الاسنانمن المشاكل التي تحدث بسبب عدم غسل الأسنان نزيف اللثة، حيث ان غسل الأسنان يعمل على تجديد الدورة الدموية في اللثة، و ذلك ضروري للحفاظ على صحة اللثة، و يؤدي أيضا عدم غسيل الأسنان أيضا إلى التهاب اللثة و الذي ينتشر إلى عظام الفك، و يمكن أن يتسبب في ضعف الأسنان و تكسيرها أو خلعها، و كذلك أيضا يحدث تصبغ للاسنان و تصبح داكنة اللون، و يتسبب ذلك أيضا في رائحة الفم الكريهة، و أحيانا يتسبب عدم غسل الأسنان في تسلل البكتيريا إلى مجرى الدم، و يكون الامر خطيرا في مرضى القلب.

  2. #2
    كبير المشرفين
    تاريخ التسجيل
    Dec 2013
    المشاركات
    37,995
    معدل تقييم المستوى
    10
    إذا المرء أعيته المروءة ناشئا * * فمطلبها كهلا عليه شديد

المواضيع المتشابهه

  1. الطريقة الصحيحة لغسل الوجه بالصابون
    بواسطة تلسكوب في المنتدى جمالك
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 25-11-2019, 10:59 PM
  2. الطريقة الصحيحة لغسل الخضروات و الفاكهة 162
    بواسطة **tota** في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 13-04-2019, 12:13 AM
  3. الطريقة الصحيحة لغسل الشعر وتمشيطه
    بواسطة كامولينوا في المنتدى مكياج, تسريحات
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 13-10-2016, 03:16 PM
  4. الطريقة الصحيحة لغسل الشعر وتمشيطه
    بواسطة كامولينوا في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-07-2010, 10:58 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |