فيديو طريقة عمل صينية فيليه السمك بالخضار
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فيديو طريقة عمل صينية فيليه السمك بالخضار

  1. #1
    إضافة الأطباق في موقع مطبخ حواء
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    المشاركات
    1,335
    معدل تقييم المستوى
    10

    فيديو طريقة عمل صينية فيليه السمك بالخضار

    اسم الطبق طريقة عمل صينية فيليه السمك بالخضار
    الوصف طبق رئيسي -سمك وخضار
    المطبخ فلسطيني
    إعداد فلسطين
    المقادير:
    شريحتين سمك منقوعتان سابقاً ب: ليمون و ثوم مهروس و زيت زيتون.
    نصف ضمة بقدونس مفرومة.
    حبتين بندورة مقطعات مثل السلطة.
    حبة فليفلة مفرومة بشكل ناعم.
    بصلة مفرومة.
    نصف راس ثوم مفروم.
    قرن فلفل أخضر مقطع حلقات.
    نصف كوب شرائح زيتون أسود.
    م/ك معجون طماطم.
    طريقة التحضير:
    نحمر شرائح السمك بدون زيت على نار عالية , ثم نقلبها على الجهة الأخرى لنحمرها.
    بعد تحمير الوجهين نخرجهم من الصينية و نتركهم جانباً.
    بنفس الصينية نضع ملعقة زيت زيتون و نضيف لها البصل و الثوم و نقلب جيداً.
    الآن نبدأ بإضافة نصف كمية الخضار : البندورة ثم بقية الخضار تباعاً.
    نضيف م/ك معجون طماطم و نحركها مع الخضار.
    نضيف شرائح الفيليه فوق الخضار.
    نضع فوق السمك الخضار المتبقية.
    نضيف كمية من الماء بحيث يواري المكونات.
    نغطي الصينية و نتركها على نار هادئة عشر دقائق.
    بعد العشر دقائق نقلب شرائح الفيليه على الجهة الأخرى و نضيف القليل من الماء أيضاً و نتركها عشر دقائق أخرى مغطاة و تحت نار هادئة.
    بعد انتهاء 10 دقائق الأخرى , نضع السمك في صحن التقديم و يقدم معه الخبز.
    أو يقدم جانبه الأرز المفلفل بالبازيلا.
    صحتيـــــــن.

    لمشاهدة الفيديو
    طريقة عمل صينية فيليه السمك بالخضار


  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,660
    معدل تقييم المستوى
    65

المواضيع المتشابهه

  1. صينية فيليه السمك بالطحينه*مشاركتي 2في اسبوع الصواني*محرم
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 32
    آخر مشاركة: 12-11-2017, 07:26 PM
  2. طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار
    بواسطة ساره ساسو1 في المنتدى المواضيع المنقولة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-08-2013, 05:03 PM
  3. صينية السمك بالخضار من مطبخى (مشاركتي في اسبوع البحريات )
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 35
    آخر مشاركة: 25-04-2011, 02:45 PM
  4. *مميز*طريقة صينية الارز بالخضار واللحمه لاتفوووكم..
    بواسطة أليـــن في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 15-02-2009, 11:39 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |