يعتبر الشاي الاسود من أفضل المشروبات الساخنة في الوطن العربي فهو المشروب الرئيسي لمختلف الفئات خاصة فور الانتهاء من تناول الطعام فهو يملك نكهة رائعة و فوائد صحية لا حصر لها و ما لا يعرفه الكثير أن الشاي يعالج مشكلات الشعر
أولاً لمحة سريعة عن القيمة الغذائية للشاي الأسود .. يحتوي الشاي على مجموعة رائعة من العناصر الغذائية ،و الفيتامينات الهامة لصحة الجسم ،و من العناصر الكالسيوم ،و البوتاسيوم ،و النحاس ،و المنجنيز ،و السيلينيوم ، بالاضافة إلى مجموعة من الفيتامينات من بينها فيتامين سي ،و فيتامين ه ،و فيتامين ك ،و فيتامين أ .
ثانياً الفوائد الصحية العامة للشاي الأسود .. تعمل العناصر ،و المكونات الموجودة في الشاي الأسود على علاج الكثير من الامراض المزمنة من بينها ما يلي
* يعالج الشاي الأسود الطفح الجلدي ،و ما ينتج عنه من هياج الجلد .
* يخلصك الشاي الأسود من البثور ،و الحبوب ،و آثارها .
* يستفاد من الشاي الأسود في غلق المسام الواسعة .
* يوضع كمادات الشاي الأسود حول العين لمحاربة الهالات السودا .
* يزيد الشاي الأسود من نضارة البشرة ،و يرطبها .
* يزيد الشاي من كفاءة جهاز المناعة .
* يعمل الشاي على تسهيل الهضم .
* يحد الشاي من الكسور ،و الهشاشة .
* يضبط الشاي مستوى الكوليسترول في الدم .
* يخلصك الشاي من الوزن الزائد .
* يستفاد من الشاي الأسود لعلاج الصداع ،و تحفير الدماع ،و تنشيط الذاكرة فهو يحتوي على على نسبة من الكافيين .
ثالثاً فوائد الشاي الأسود للشعر .. مشكلات الشعر لها العديد من الأسباب من أهمها سوء التغذية ،و سرعة تأثر الشعر بالعوامل الخارجية ولذلك يحتاج لعناية فائقة خاصة بالمواد الطبيعية ،و يفضل الابتعاد عن الأساليب الكيمائية لأنها من الأساس من أسباب تلف الشعر ،و يحتوي الشاي الأسود على المركبات الفيتامينات الهامة لصحة الشعر مثل فيتامين أ ،و فيتامين ج ،و فيتامي ك لذلك يقدم للشعر تغذية متكاملة و يرجع ذلك للأسباب التالية :
*يساعد الشاي الأسود زيادة لمعان ،و بريق الشعر .
* يخلصك الشاء الأسود من تلف الشعر ،و يسهم في تقوية الجذور
* يحميك الشاي الأسود من الشيب المبكر ،و تحول لون الشعر للون الأبيض .
* يمنع الشاي الأسود تساقط الشعر ،و يرجع ذلك إلى أنه يعمل على تقوية بصيلة الشعر .
* يعالج الشاي الأسود مشكلة حشرات فروة الرأس ويرجع ذلك إلى أنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا الضارة التي تسببت في ذلك و بالتالي يحمي أيضاً من مشكلات فروة الرأس الجلدية .
* يحمي الشاي الأسود من رائحة الشعر الغير مرغوب فيها و في الغالب الناتحة عن العرق .
طريقة العناية بالشعر باستعمال الشاي ..؟ يفضل غسر الشعر جيداً بالماء ث تقوم بغسلة و تدليك فروة الرأس جيداً بكوب من الشاي و تتركها حتى تتشبع منه ثم تقوم بشطفه بالماء .
نصائح هامة :
* اذا كنت تعاني من أمراض القلب المزمنة يفضل أن لا يفضل أن تتناول الشاي الأسود لأنه يعرضك لخطر الاصابة بالأزمات القلبية .
* الاسراف في تناول الشاي الأسود يحمي من الإصابة بالإمساك .
* الاسراف في تناول الشاي الأسود يصيبك بتقرحات المعدة
* تناول الشاي مع الطعام يؤدي إلى تكسير الحديد الموجود في الطعام نفسه مما يؤدي إلى الاصابة بفقر الدم .
* تناول الشاي بشكل مفرط قد يكون سبب في الاصابة بسرطان المرئ .
* تناول الشاي بكثرة يزيد من الشعور بالارهاق .
* تناول الشاي أثناء الحمل يضر الجنين لأنه قد يصيبه بتشوهات خلقية .
رد مع اقتباس
مواقع النشر