السلام عليكم.
إليكم الوصفة:
قطعة صغيرة من الخبز.وقليل من عسل النحل الطبيعي.
الطريقة:
إحرقي قطعة الخبز حتى تتفحم تماما.ثم دقيها جيدا,وأضيفي إليها القليل من العسل واخلطي بسبابتك.وأمام المرآة,أُفركي الأسنان بالخليط بواسطة الأصبع أو بواسطة قطعة قماش,مع تجنب إيذاء اللثة.ثم نظفي الأسنان بالفرشاة والمعجون ولاحظي الفرق.:454: