لجمال الوجه والعنق اليك طريقة التدليك الصحيح* العروس26*
صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 14
Like Tree6Likes

الموضوع: لجمال الوجه والعنق اليك طريقة التدليك الصحيح* العروس26*

  1. #1
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية لمسة قشطة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    1,420
    معدل تقييم المستوى
    21

    dsfdsf لجمال الوجه والعنق اليك طريقة التدليك الصحيح* العروس26*







    السلام عليكم ورحمه الله وبركـــــــــــــاته



    كثيرا مانسمع عن فوائد التدليك للبشره والعنق وممايترتب عليه من جمال الوجه وتاخير التجاعيد التي تظهر مع التقدم بالسن .....

    والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.



    ملاحظه هــــامه



    ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)

    ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية

    التمرين الاول


    لجمال العنق وعدم تجعده.......

    ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.


    التمرين الثاني



    لتفادي الخطوط والتجاعيد......

    ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف


    التمرين الثالث



    للحفاظ على صلابة الوجه.......
    ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.


    التمرين الرابع



    لتفادي تهدل الجلد......

    ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة

    التمرين الخامس



    للحفاظ على استداره الوجه.....

    ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة

    التمرين السادس



    لتفادي ترهل الذقن.......

    ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.

    .......والان اعيدي التمارين الخمسة على الخد الاخر




    قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ ۖ بِيَدِكَ الْخَيْرُ ۖ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ




  2. #2
    إدارية ومشرفة الركن الإسلامي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    19,702
    معدل تقييم المستوى
    10
    الف شكر لك عزيزتي على جميل طرحك وانتقائك ..
    لمسة قشطة likes this.
    دخول متقطع ،، ارجو المعذره ،،
    نسأل الله العفو والعافيه في الدنيا والاخره
    (رحمك الله ياأبتاه وغفر لك وجعل مأواك جنة الفردوس الاعلى وجمعنا بك فيها )

    للمحتشمات ( أعجبني )
    هذا البهاءُ الذي يزدانُ رونقُـــــــهُ
    فيكن من يا تُرى بالطهـر حلاه ؟
    هل مثلكن نساء الارض قاطبـة
    أم خصكن بهذي الفتنــــةِ الله ؟
    (د. فواز اللعبون )


  3. #3
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية لمسة قشطة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    المشاركات
    1,420
    معدل تقييم المستوى
    21
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور 1431 مشاهدة المشاركة
    الف شكر لك عزيزتي على جميل طرحك وانتقائك ..
    العفو ومشكورة على مرورك
    راقت لي
    قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ ۖ بِيَدِكَ الْخَيْرُ ۖ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ




  4. #4
    المشرفة العامة محررة مبدعة الصورة الرمزية قلب راض
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الدولة
    مع الراحلين بقلبي.
    المشاركات
    23,351
    معدل تقييم المستوى
    165
    لمسة قشطة likes this.


    اللهم صلِّ على محمّد وعلى آل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم, إنّك حميد مجيد،
    اللهم بارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم, إنك حميد مجيد.
    .




صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. لجمال الوجه
    بواسطة بنت وادى الرمل في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 16-04-2010, 02:27 AM
  2. طريقة عمل التدليك أو المساج.
    بواسطة ديم الغلا في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 29-03-2010, 09:18 AM
  3. لجمال الوجه
    بواسطة ام اسعود في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-04-2009, 05:30 PM
  4. ،،،،،وصفه مغربيه لجمال وصفاء الوجه،،،،،
    بواسطة fille-maroc في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 23-12-2007, 06:31 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |