(¯`·._) (الأرز التـــايــلنــــدي ) (¯`·._)

[bosy98]

http://l000l.com/img/pic/3333333333333.jpg





المقادير:


ـ ملعقتا زيت عادي.
ـ 3 حبات كراث مقطعة لأجزاء صغيرة.
ـ 4 صدور دجاج مقطعة لقطع متوسطة.
ـ حزمة بصل أخضر مقطع لأجزاء متوسطة.
ـ حبة كوسة مقطعة لدوائر رفيعة.
ـ فصا ثوم مفرومان ناعما.
ـ 4 ملاعق كاجو.





مقادير الصلصة:

ـ ملعقتا دقيق.
ـ 6 ملاعق من مرق الدجاج.
ـ 3 ملاعق من صلصة الصويا.
ـ ملعقتان من غولدن سيروب.






طريقة التحضير:



1 ـ لتحضير الصلصة اخلطي الدقيق مع ملعقتين من المرق، ثم مع بقية مقادير الصلصة بعد ذلك.
2 ـ حمي الزيت في مقلاة عميقة، ثم اقلي فيه الكراث لدقيقة واحدة. أضيفي إليه الدجاج وبعد مرور أربع دقائق أضيفي البصل.
3 ـ استمري في الطبخ لدقيقة واحدة، ثم أضيفي الكوسة والثوم، وبعد مرور دقيقة واحدة أضيفي الصلصة واستمري في الطبخ حتى تغلي المقادير.
4 ـ أضيفي الكاجو والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ثم قدمي الوجبة مع الأرز المسلوق.





ملاحظة:

نسبة السعرات الحرارية:
430 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 25 جراما

مــــــــــــــــنقول

http://users.pandora.be/eforum/emoticons4u/crazy/097.gif

[أم علي]

يم يم
شكلة لذيذ
تسلمين
بوسي:)

[bosy98]

تـــــــســـــــلمى أم على

:)

[الخزامى]

تسلم الأيادي بوووووووووسي :)

[bosy98]

تـــســــلمى

أختى الخزامى:)

[بنبونة]

تسلمى يا بوسى

[bosy98]

تسلمـــــــــي بنبـــــــــــــــونة :) http://users.pandora.be/eforum/emoticons4u/happy/042.gif

[هديل]

تسلم ايدك حبيبتي بوسي والله يعطيك العافية :)

[bosy98]

تـــســــلمى هديــــــــــــــــــــل :)

[غريبة الروح]

يسلمووووووو:)

[توفــي]

تشكري على طبقك bosy98

[bosy98]

غروبة ........... تسلمى حبيبتى http://users.pandora.be/eforum/emoticons4u/crazy/1076.gif

[bosy98]

توفى .............. شكراً عزيزتى على مرورك وتواصلك:)

[omsoma]

تسلم الايادي00000ومشكوره على الطبق الرائع:p

[bosy98]

تســـــــــــــلمى ام أسامة:)