بيف ستيك وسلطة تونة

[um amr]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يابنات ايش هو بيف ستيك

ومين تعرف طريقة سلطة تونة تكتبها{"

[نعومة84]

هلا اختي اعتقد هادا لبف ستك حق الرجيمات
بس ما بعرف يش باللضبط

وبالنسبة لسلطة التونا لقيت هادا
دعواتك

سلطة المكرونة بالتونة




المقادير :
1 عبوه مكرونة ( بينا )
2/1 كوب من مايونيز
1 ملعقة شاي من مسحوق الزعتر المجفف
2 عود من الكرفس المقطع مكعبات
1 علبه تونة بيضاء
جزر وطماطم مقطعه إلى مكعبات صغيرة

طريقة التحضير :

ضعي المكرونة في ماء مغلي لمدة 11 دقيقة. صفيها من الماء واتركيها حتى تبرد. في إناء كبير. افرغي محتويات علبه التونة بعد تصفيتها من الزيت. اهرسيها هرساً ناعماً. أضيفي البسلة والجزر الطازج وقطع الطماطم والكرفس ومن ثم اخلطيها جيداً مع المايونيز حتى تتمازج. ضعي المكرونة في طبق تقديم السلطة واخلطيها مع المزيج حتى تتجانس. زينيها بقليل من الزعتر المجفف
تقدم باردة مع شرائح من الليمون وبالهناء والعافية

[um amr]

شكرا لكي نعومة
سلطة التونة ابغاها حق الرجيم


ومن إيش يتكون بيف ستيك


جزاكي الله خيرا ياأختي

[(( نـــدى ))]

عزيزتي البيف هو لحم البقر

والستيك يمكن تكون اجزاء من لحم البقر يعني كتف اوشي زي كذا والله اعلم

والي اعرفه ان الستيك خالي من الدهون

ممكن تروحي لسو بر ماركت الكبير وتطلبي منه الستيك البقر

اتمنا اني افدتك

[(( نـــدى ))]

عزيزتي البيف هو لحم البقر

والستيك يمكن تكون اجزاء من لحم البقر يعني كتف اوشي زي كذا والله اعلم

والي اعرفه ان الستيك خالي من الدهون

ممكن تروحي لسو بر ماركت الكبير وتطلبي منه الستيك البقر

اتمنا اني افدتك

[um amr]

بارك الله بك , شكراً أختي الكريمة

[ام نونـا]

ماقصرو البنات الله يعطيهم العافيه

[شخصية رسمية]

ماقصروا البنات ..