يا حبايبي مشكلة ثبات الوزن .. و الله مشكلة [الأرشيف]

دمعة غربة

22-08-2004, 01:29 PM

أحبتي في هذا المنتدى الجميل ..... من منكم عانت من مشكلة ثبات الوزن لأنني لي فترة أعاني من هذه المشكلة بالرغم من أنني أحاول النخفيف من الأكل و ألغي كثيرا وجبة العشاء و مخففة جدا من الحلويات لا أدري ربما لأنني في بداية السنة أخذت منشطات من أجل الإنجاب فربما أثرت علي الله أعلم .. علما بأن وزني 56و لكن أريد أن أنقص من وزني على الأقل 3 كيلوا لأنني انشاء الله في رمضان سوف أرجع إلى بلدي المملكة و إنتوا عارفين ماشاء الله هناك الأكل و العزايم و ماشابه فمن منكم عانت من هذه المشكلة ...
على فكرة أنا ليا تقريبا أسبوعين أمارس رياضة المشي على جهاز المشي لمدة نصف ساعة و انشاء الله أستفيد ...
أنا بانتظار مشاركاتكم و يلا خلينا نشجع بعض ..
أختكم دمعة غربة :cry: