المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نداء إلى النحيفات صاحبات الكروش


أناسي
17-06-2008, 04:45 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لاتستغربون من العنوان انا نحيفة بس لي كرش وابغى أمتن بدون كرش يعني ودي يكون فيه تناسق

ياليت كل وحدة تدخل تفيدنا بتجاربها المهم تكون استخدمت مواد طبيعية ولو في تمارين ياليت تذكونها مع الصور

يلا يالنحيفات شدو حيلكم لا تخلون الدببة يتغلبون علينا
أناسي
18-06-2008, 01:51 AM
يااااااااااااااااااااساتر ولا رد
نسمه عطره
18-06-2008, 02:23 AM
اهلاً اختي والله الحال من بعضه لكن سمعت ان هناك عشبه اسمها الاملج ذكرها الدكتور عبد الباسط على قناة بدايه لزيادة الوزن ولكني لم استخدمها بس المهم العافيه والنحافه رشاقه>>>اصبر نفسي<<<<
لحظة مسا
18-06-2008, 04:59 AM
:rroo::rroo:هلا أماسي
أنا نحيفة وعندي كرشة من الحمل والولادة وحاولة أوخره مو راضي
نصحوني بالمشد الاندنوسي وحاليا قاعدة أجربه وانشاءء الله أستفيد عليه
أناسي
18-06-2008, 10:13 AM
اهلاً اختي والله الحال من بعضه لكن سمعت ان هناك عشبه اسمها الاملج ذكرها الدكتور عبد الباسط على قناة بدايه لزيادة الوزن ولكني لم استخدمها بس المهم العافيه والنحافه رشاقه>>>اصبر نفسي<<<<

حياك الله حبيبتي وحتى انا سمعت عن عشبة العنبرية بس المشكلة يقولون انها تسبب الام العظام


:rroo::rroo:هلا أماسي
أنا نحيفة وعندي كرشة من الحمل والولادة وحاولة أوخره مو راضي
نصحوني بالمشد الاندنوسي وحاليا قاعدة أجربه وانشاءء الله أستفيد عليه

هلا وغلا حبيبتي انا الكرشة عندي عنيدة موراضية تختفي استخدمت الكمون ومانفع
جوهرة العطاء
18-06-2008, 10:37 AM
قرأت موضوعك وما حبيت اخرج دون رد

ما عندي كرش والحمدلله



لكن سمعت عن المشد الاندنوسي
ام نونـا
18-06-2008, 11:24 AM
حبيباااااااااااتي المشد الاندونيسي صح زين لكن ان سيبتيه يطلع الكرش اكثر من اول


مالك الا تشفطين بطنك وترى الجلسه الكثيره تطلعها اكثر
{~جوود~}
19-06-2008, 03:20 AM
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه من الكرش !!!!!!!!

الحمل ولولاده دمرتناااااااا .....

لكن مثل ما قالت أم نوناااا

شفط البطن افضل طريقة وكمان لا تنامين بعد الأكل مباشره ....

وحاولي تمشين يوميا وانتي شافطة بطنك بالإضافة لتمارين البطن ...

وبالتوفيق .......
أناسي
19-06-2008, 10:05 PM
قرأت موضوعك وما حبيت اخرج دون رد

ما عندي كرش والحمدلله



لكن سمعت عن المشد الاندنوسي

تسلمي أختي على المرور

حبيباااااااااااتي المشد الاندونيسي صح زين لكن ان سيبتيه يطلع الكرش اكثر من اول


مالك الا تشفطين بطنك وترى الجلسه الكثيره تطلعها اكثر

شكرا حبيبتي على المعلومة


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه من الكرش !!!!!!!!

الحمل ولولاده دمرتناااااااا .....

لكن مثل ما قالت أم نوناااا

شفط البطن افضل طريقة وكمان لا تنامين بعد الأكل مباشره ....

وحاولي تمشين يوميا وانتي شافطة بطنك بالإضافة لتمارين البطن ...

وبالتوفيق .......

لا المشكلة انا طالعة لي كرش من غير حمل ولادة بس اخاف وراثة زي امي وابوي

احاول اشفط بطني اذا ما نسيت والمشي امشي كثييييييير لكن من غير فائدة

تسلمين جوووود على المعلومات القيمة
سيدة أعمال
20-06-2008, 07:09 AM
للبطن الريجيم والتمارين يوميا ما فيه غير هالحل
أناسي
22-06-2008, 07:58 PM
للبطن الريجيم والتمارين يوميا ما فيه غير هالحل

جزاك الله خير بس تمارين البطن متعبة و اخاف تكون مضرة
نها محمد
23-06-2008, 03:58 PM
انا لية بطن وجربت حاجات كتير ومش عرفة اعمل اية
(فاعلة خير)
24-06-2008, 04:38 AM
حبيبتي...خلك من هالخرابيط واحسن شي سوي رياضة شد البطن....وحاولي الاكل باعتدال وعمل رياضة البطن وستلاحظين الفرق باذن الله
أناسي
25-06-2008, 08:31 AM
انا لية بطن وجربت حاجات كتير ومش عرفة اعمل اية

المشلة فييييييه حالات صعبة


حبيبتي...خلك من هالخرابيط واحسن شي سوي رياضة شد البطن....وحاولي الاكل باعتدال وعمل رياضة البطن وستلاحظين الفرق باذن الله


اكلي مو بس معتدل الا قليل ورياضة البطن مملة ونتيجتها بطيئة أنا ابغى نتيجة سريعة
بBashayerشاير
25-06-2008, 08:45 AM
الســـلام عــليـكم ...
كثــرة الأسأله حول انتفاخ البطــن ( الكــرش ) ؟؟!!!!
و كــثرة الحلول لكن بعضها للاسف ضـــار ..
الكثير من السيدات اتجهوا للاعشــاب و الحبوب و طرق غير صحيه
بقــدم لـكم طريقــه سهله و مضمونـه لو استمريتي عليـها خلال شهــر كامل
راح تشوفين الأنتفاخ راح
المقـــاديـــر :..
3 اكواب مــاء
بصــــلـه متــوسطـه الحجم
ليـمونتــان
مـاجـي أي نكـهة تفضلينها
الطـريقــه :.
* يقطع البصل الى اربع قطـع كبيره
* يقطع الليمون الى نصفين ( مع القشر )
*توضع المقادير في 3 اكواب من الماء المغلي
* يضاف مكعب او نصف معب من الماجي ( حسب الرغبه)
*طهي الشوربه لمدة 10 - 12 دقيقه
و اخيــرا تصفى و تشرب و هي دافئـه ..و يفضل شربها في الليل
و لمدة شهر و ان شاء الله راح تتخلصين من انتفاخ البطن .. وايضا راح ينخفض وزنـكِ
:: بالصحـــه و العافيـــه ]
أناسي
26-06-2008, 02:16 PM
الســـلام عــليـكم ...
كثــرة الأسأله حول انتفاخ البطــن ( الكــرش ) ؟؟!!!!
و كــثرة الحلول لكن بعضها للاسف ضـــار ..
الكثير من السيدات اتجهوا للاعشــاب و الحبوب و طرق غير صحيه
بقــدم لـكم طريقــه سهله و مضمونـه لو استمريتي عليـها خلال شهــر كامل
راح تشوفين الأنتفاخ راح
المقـــاديـــر :..
3 اكواب مــاء
بصــــلـه متــوسطـه الحجم
ليـمونتــان
مـاجـي أي نكـهة تفضلينها
الطـريقــه :.
* يقطع البصل الى اربع قطـع كبيره
* يقطع الليمون الى نصفين ( مع القشر )
*توضع المقادير في 3 اكواب من الماء المغلي
* يضاف مكعب او نصف معب من الماجي ( حسب الرغبه)
*طهي الشوربه لمدة 10 - 12 دقيقه
و اخيــرا تصفى و تشرب و هي دافئـه ..و يفضل شربها في الليل
و لمدة شهر و ان شاء الله راح تتخلصين من انتفاخ البطن .. وايضا راح ينخفض وزنـكِ
:: بالصحـــه و العافيـــه ]


مشكورة أختي على الوصفة السهلة إن شاء الله أحاول أجربها

وجزاك الله خير
LANA.89
26-06-2008, 07:59 PM
اختي انصحج تراجعين طبيب مختص


لان مرات الكرش يكون سبب من الضعف الزايد

والتمارين الرياضية وخاصة للبطن تساعد ع تنزيل الوزن

تقبلي مروري
خوخة923
27-06-2008, 07:31 PM
اهلا بك اختي اناسي

والله انا سمعت من خبير اعشاب اسمو يوسف الشرفا حكى لحل مشكلة الكرش والارداف اننو يستخدم لبخات الملفوف........ وهاي عبارة عن اننو بتجيبي ورق ملفوف بتسخنيها عن النار من دون ماي بس هيك لف على النار لغاية ما تدفى وتذبل او بتكويها وبتحطيها على البطن او الارداف وبتلفي عليها شاش او قماشة عشان تثبتيها وطبعا بتحطيها قبل ما تنامي وبتخلليها للصبح او من الصبح لليل


وان شا الله تستفيدي



جربي واحكيلنا النتيجة
أناسي
29-06-2008, 04:03 PM
اختي انصحج تراجعين طبيب مختص


لان مرات الكرش يكون سبب من الضعف الزايد

والتمارين الرياضية وخاصة للبطن تساعد ع تنزيل الوزن

تقبلي مروري

تسلمي اختي على النصيحة بس انا ما احب اروح لدكتور ودي بأشياء طبيبعية مو علاجات


اهلا بك اختي اناسي

والله انا سمعت من خبير اعشاب اسمو يوسف الشرفا حكى لحل مشكلة الكرش والارداف اننو يستخدم لبخات الملفوف........ وهاي عبارة عن اننو بتجيبي ورق ملفوف بتسخنيها عن النار من دون ماي بس هيك لف على النار لغاية ما تدفى وتذبل او بتكويها وبتحطيها على البطن او الارداف وبتلفي عليها شاش او قماشة عشان تثبتيها وطبعا بتحطيها قبل ما تنامي وبتخلليها للصبح او من الصبح لليل


وان شا الله تستفيدي



جربي واحكيلنا النتيجة

ان شاء الله اجرب ويعطيك العافية حبيبتي على الوصفة