المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ريجيــم الدم 00من عنودة



العنيـــــده
26-09-2004, 03:55 PM
ريجيــم الدم 0000000000

فصيلة دمك تحدد طعامك

يختلف كل جسم عن الآخر بطريقة تركيبه و استيعابه واخر نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد و المضر لكل جسم
A فصيلة الدم
تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها

:الرياضة المناسبة

اليوغا والآسترخاء

:الاطعمة المسموح بها

الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الاناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم_

:الاطعمة الممنوعة

البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الابيض _ الطماطم

:الامراض التي قد تظهر

أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _امراض الكبد و المرارة _السكري






B فصيلة الدم

تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج

:الرياضة المناسبة

السباحة و المشي

:الأطعمة المسموح بها

لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم _الارز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الاناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد

:الأطعمة الممنوعة

الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايس كريم _الخبز الابيض _ الكيك _زيت دوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية

:الأمراض التي قد تظهر

السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية






AB فصيلة الدم

%5 و A,Bتجمع هذة الفصيلة بين

من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة

:الرياضة المناسبة

اليوغا_ الرياضة المتوسطة

:الاطعمة المسموح بها

الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا

:الامراض المعرضون لها

القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية






O فصيلة الدم


يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات

:الرياضة المناسبة

الرياضة المستمرة من دون تحديد

:الأطعمة المسموح بها

لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر

:الأطعمة الممنوعة

الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب

:الامراض التي قد تظهر

تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة0000:cool:

00000000http://www.mothehlh.com/vb/images/smilies/0006.gif

ام أنس
27-09-2004, 01:13 AM
شكراً لك اختي عنوودة على هذا المقال

العنيـــــده
27-09-2004, 07:01 AM
مشكوووورة لمرووورك ام انس ووومااااننحررررم000000;)

ام سلطان
27-09-2004, 01:38 PM
تسلمين الله يعطيج العافيه

بس انا انحرمت من و ايد اشياء احبها :cry:

العنيـــــده
03-12-2004, 09:47 PM
ام سلطااان 000مشكووورة للمرووور

ووواهم شي صحتك 000000;)