المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ساعدوني 3 علب بيبسي يوميا (هذه الفتره ) أبغى أنحف تكفون



خوخه 2011
20-08-2008, 04:43 AM
بسم الله الرحمن الرحيم


الموضوع واضح

أنا لي تقريبا أكثر من شهرين وأنا أشرب بيبسي يوميا



يعني أحيانا ما يكون 3

المهم أبغى حل تكفون أقرأ مضار البيبسي لكن ما أقدر أتركه أفضل مشروب

و في نفس الوقت ابغى أنحف إذا سويت رجيم أنحف فتره وبعدها أجع أشد من أول


أبغى حل كيف أثبت وزني

وأبغى أنزل من وزني كثير قبل العيد





أرجوكم ساعدوني

:80:

تحياتي

أجاويد خيل

:)

خوخه 2011
21-08-2008, 08:21 PM
وين الردود


نكفون أبغى مساعده الموضوع ترى مو سهل علي


ما أقدر أوقف


أرجو منكن مساعدتي



تحياتي

ميار22
21-08-2008, 09:46 PM
شوفي ياأختي حاولي تبتعدين عن المشروبات الغازيه بالتدريج إلى ان توصلي انك تشربيها مره بالأسبوع وراح تتعودي ولاتنسي التمااارين تراهي مهمه جداً أنا بديت أسويها تقريباً من 3 أيام وملاحظه اني باديه أخف الحمد لله ودعوووواااااتك لي اني انحف ..

خوخه 2011
22-08-2008, 02:13 AM
الله ينحفك وينحفني يارب


مشكوره أختي سعدت بمرورك العطر


بارك الله فيك


تحياتي