ام سلطان
07-10-2003, 04:05 PM
:drink: عصير الغريبفروت
المقادير:
4حبات غريبفروت
الفوائد:
ينعش ,يطهر, يسهل عملية التنفس,يساعد على الهضم.
الطريقه:
_يعصر الغريبفوتثم يصفى ويقدم.
_لا نضيف اليه اية مواد اخرى اذا اردنا ان نستفيدمن فوائده لاقصى درجه.
:drink: عصير الطماط
المقادير:
10 حبات طماط ناضجه
نص كوب عصيو ليمون
ملح وفلفل اسود حسب الرغبه
1 ملعقه صغيره خردل
الفوائد يطهر الجهاز الهضمي, يخفف من الم التهاب المفاصل والتهابات الجهاز الهضمي, يقاوم الروماتيزم وحالات التسمم و التوتر و الحموضه المعديه ,يلين المعده.
الطريقه:
_يوضع الطماط في ما مغلي لمدة 10 ثواني ثم نبردها في ماء وثلج ونقشرها.
_نعصرها في الة العصر ونضيف اليها الملح و الفلفل الاسودو الخردل وعصير الليمون . مع العلم ان استعمال الملح والفلفل اختياري.
:drink: عصير التفاح
1 كغ تفاح اخضر
نص كوب سكرالقصب
الفائده :
مطهر وملين للمعده,ينصح بتناوله هي حال التوتر والقلق في الليل والروماتيزم والتهاب المفصل والمشاكل الهضميه, ومشاكل القلب وفرط الضعط.
الطريقه:
_ يقشر التفاح ويقطع الى قطع متوسطة الحجم وينزع البذر من داخله .
_نعصره في الة العصر ونتناوله مباشرة, فهو مثل الانجاص يسود بسرعه .
نستطيع ان نضيف اليه سكر القصب حسب الرغبه.
:drink: عصير الدراق
المقادير:
8حبات دراق
1 كوب عصير تفاح من دون سكر
الفائده:
مغذ ويساعد الهضم.
الطريقه:
_يسلق في ماء مغلي لمدة نصف دقيقه ثم يبردفي ماء بارد مع الثلج.
_ يقشر بعد ذلك ويقطع الى نصفين وتنزع النواة من داخله .
_ نعصره في الة العصر حتى نحصل على العصير.
_نضيف عصير التفاح اليه فيصبح جاهزا للتقديم, نستطيع ان نضيع اليه رشة قرنفل مطحون(مسمار مطحون).
: :drink: عصير الخوخ
المقادير:
1كغ خوخ
نص كوب سكر القصب
الفوائد:
يلين المعده ويطهر الجهاز الهضمي , يعالج مشاكل فقر الدم , و التوتر المستمر .
الطريقه:
_يسلق الخوج في ماء مغلي لمدة نصف دقيقه ثم يبرد في ماء مع الثلج .
_ يقشر بعد ذلك وتنزع من داخله النواه .
_ نضع القطع في الة العصر ونعصرها حتى نحصل على العصير .
_ نضيف اليه السكر ونخلطه جيدا حتى يذوب السكر وهكذا يصبح العصير جاهز للتقديم.
:drink: عصير العنب
المقادير :
1كغ عنب احمر او اصفر
الفوائد :
يلين المعده , منعش , يساعد على الهضم , يطهر الجهاز الهضمي ,يقاوم فقر الدم والتوتر.
الطريقه:
_ يغسل العنب جيدا ثم نضع حبات العنب في الة العصر حتى نحصل على العصير .
_ نصفي العصير في مضفاه بمساعدة ملعقه للتحريك لنتحلص من الرواسب, ثم نقدم العصير.
_ هذا الراشراب مفيد لمن يتبع حميه غذائيه و ينصح بشرب لتر من العصير كل يوم لمتبعي الحميه.
:drink: عصير المشمش
_المقادير:
نص كغ مشمش
نص كوب عسل
الفوائد:
يعيد تاهيل الخلايا الضعيفه, يقاوم فقر الدم والتوتر .
الطريقه:
_يسلق المشمش مدة نصف دقيقه في ماء يغلي ثم يبرد في ماء وثلج و يقشر وتنزع منه النواه.
_ يعصر في الة العصر ويقدم مباشره. يسخن قليلا ويضاف اليه العسل ان كان هناك بحه في الصوت.
:drink: عصير الموز
المقادير:
نص كغ موز
نص كوب سكر القصب
الفوائد :
منعش ومغذي ويقاوم الضعف في الجهاز العصبي و الدموي.
الطريقه:
_نضع الموز في خلاط مع قليل من الماء ونضربه في الخلاط.
_ نضيف اليه السكر ونخلطه مجددا.
:drink: عصير الكرز
المقادير:
1كغ كرز
نص حبة ليمون
نص كوب من سكر القصب
الفوائد:
منعش و مطهر, ويلعب دورا ايجابيا في حالة الروماتيزم, التهاب المفصل, التوتر ,تكون الحصاه (كالمراره ... الخ) ويلين المعده.
الطريقه:
_يغسل الكرز وتستخرج النواه من كل حبه.
_نضع الحبات في الة العصر ونعصرها حتى نحصل على عصير.
_نضيف الى العصير عصير الليمون والسكر.
_للاستفاده من خصائص يجب ان نشرب كوبا كل يوم على الريق لمدة شهر.
:drink: عصير الفراوله
المقادير:
1كغ فراوله
1حبه ليمون
نص كوب سكر القصب
الفوائد:
يعالج الروماتيزم
الطريقه:
_تغسل الفراوله ثم نضعها في الخلاط مع السكر وعصير الليمون ,نضربها جيدا في الخلاط ثم تقدم مباشرة.
بالهنا والشفا
اختكم الصغرى ام سلطان
المقادير:
4حبات غريبفروت
الفوائد:
ينعش ,يطهر, يسهل عملية التنفس,يساعد على الهضم.
الطريقه:
_يعصر الغريبفوتثم يصفى ويقدم.
_لا نضيف اليه اية مواد اخرى اذا اردنا ان نستفيدمن فوائده لاقصى درجه.
:drink: عصير الطماط
المقادير:
10 حبات طماط ناضجه
نص كوب عصيو ليمون
ملح وفلفل اسود حسب الرغبه
1 ملعقه صغيره خردل
الفوائد يطهر الجهاز الهضمي, يخفف من الم التهاب المفاصل والتهابات الجهاز الهضمي, يقاوم الروماتيزم وحالات التسمم و التوتر و الحموضه المعديه ,يلين المعده.
الطريقه:
_يوضع الطماط في ما مغلي لمدة 10 ثواني ثم نبردها في ماء وثلج ونقشرها.
_نعصرها في الة العصر ونضيف اليها الملح و الفلفل الاسودو الخردل وعصير الليمون . مع العلم ان استعمال الملح والفلفل اختياري.
:drink: عصير التفاح
1 كغ تفاح اخضر
نص كوب سكرالقصب
الفائده :
مطهر وملين للمعده,ينصح بتناوله هي حال التوتر والقلق في الليل والروماتيزم والتهاب المفصل والمشاكل الهضميه, ومشاكل القلب وفرط الضعط.
الطريقه:
_ يقشر التفاح ويقطع الى قطع متوسطة الحجم وينزع البذر من داخله .
_نعصره في الة العصر ونتناوله مباشرة, فهو مثل الانجاص يسود بسرعه .
نستطيع ان نضيف اليه سكر القصب حسب الرغبه.
:drink: عصير الدراق
المقادير:
8حبات دراق
1 كوب عصير تفاح من دون سكر
الفائده:
مغذ ويساعد الهضم.
الطريقه:
_يسلق في ماء مغلي لمدة نصف دقيقه ثم يبردفي ماء بارد مع الثلج.
_ يقشر بعد ذلك ويقطع الى نصفين وتنزع النواة من داخله .
_ نعصره في الة العصر حتى نحصل على العصير.
_نضيف عصير التفاح اليه فيصبح جاهزا للتقديم, نستطيع ان نضيع اليه رشة قرنفل مطحون(مسمار مطحون).
: :drink: عصير الخوخ
المقادير:
1كغ خوخ
نص كوب سكر القصب
الفوائد:
يلين المعده ويطهر الجهاز الهضمي , يعالج مشاكل فقر الدم , و التوتر المستمر .
الطريقه:
_يسلق الخوج في ماء مغلي لمدة نصف دقيقه ثم يبرد في ماء مع الثلج .
_ يقشر بعد ذلك وتنزع من داخله النواه .
_ نضع القطع في الة العصر ونعصرها حتى نحصل على العصير .
_ نضيف اليه السكر ونخلطه جيدا حتى يذوب السكر وهكذا يصبح العصير جاهز للتقديم.
:drink: عصير العنب
المقادير :
1كغ عنب احمر او اصفر
الفوائد :
يلين المعده , منعش , يساعد على الهضم , يطهر الجهاز الهضمي ,يقاوم فقر الدم والتوتر.
الطريقه:
_ يغسل العنب جيدا ثم نضع حبات العنب في الة العصر حتى نحصل على العصير .
_ نصفي العصير في مضفاه بمساعدة ملعقه للتحريك لنتحلص من الرواسب, ثم نقدم العصير.
_ هذا الراشراب مفيد لمن يتبع حميه غذائيه و ينصح بشرب لتر من العصير كل يوم لمتبعي الحميه.
:drink: عصير المشمش
_المقادير:
نص كغ مشمش
نص كوب عسل
الفوائد:
يعيد تاهيل الخلايا الضعيفه, يقاوم فقر الدم والتوتر .
الطريقه:
_يسلق المشمش مدة نصف دقيقه في ماء يغلي ثم يبرد في ماء وثلج و يقشر وتنزع منه النواه.
_ يعصر في الة العصر ويقدم مباشره. يسخن قليلا ويضاف اليه العسل ان كان هناك بحه في الصوت.
:drink: عصير الموز
المقادير:
نص كغ موز
نص كوب سكر القصب
الفوائد :
منعش ومغذي ويقاوم الضعف في الجهاز العصبي و الدموي.
الطريقه:
_نضع الموز في خلاط مع قليل من الماء ونضربه في الخلاط.
_ نضيف اليه السكر ونخلطه مجددا.
:drink: عصير الكرز
المقادير:
1كغ كرز
نص حبة ليمون
نص كوب من سكر القصب
الفوائد:
منعش و مطهر, ويلعب دورا ايجابيا في حالة الروماتيزم, التهاب المفصل, التوتر ,تكون الحصاه (كالمراره ... الخ) ويلين المعده.
الطريقه:
_يغسل الكرز وتستخرج النواه من كل حبه.
_نضع الحبات في الة العصر ونعصرها حتى نحصل على عصير.
_نضيف الى العصير عصير الليمون والسكر.
_للاستفاده من خصائص يجب ان نشرب كوبا كل يوم على الريق لمدة شهر.
:drink: عصير الفراوله
المقادير:
1كغ فراوله
1حبه ليمون
نص كوب سكر القصب
الفوائد:
يعالج الروماتيزم
الطريقه:
_تغسل الفراوله ثم نضعها في الخلاط مع السكر وعصير الليمون ,نضربها جيدا في الخلاط ثم تقدم مباشرة.
بالهنا والشفا
اختكم الصغرى ام سلطان