رجيم الاسبوعين [الأرشيف] - منتديات بيت حواء

ATOOTA

24-01-2005, 06:34 PM

رجيم الاسبوعين

هالوصفة كتييييييير مفيدة قريبتىعملتها ونفعت

كوب عصير برتقال أو كوب نسكافيه بدون لبن
بيضة مسلوقة
قطعة جبن أبيض خالي الدسم
توست ريجيم
الإفطار
ثمرة فاكهة متوسطة الحجم
بيت الإفطار والغذاء
طبق شوربة خضار.. أو شوربة لحم أو فراخ منزوعة الوجه
طبق سلطة خضراء
طبق خضار سوتيه أو 4 ملاعق خضار مطبوخ بزيت نباتي
نصف فرخة مشوية.. أو لحم مشوى منزوع الدهن بأى كمية
الغذاء
كوب عصير برتقال
أو كوب زبادى منزوع الوجه
العشاء
ملحوظة:
الرجيم هذا يمتد لمدة اسبوعين ويمكن من خلالها تخفيض الوزن 4 إلى 5 كيلو

أم البدر

25-01-2005, 02:24 AM

مشكورة اختي ...ATOOTA..
وان شاء الله يفيد الاخوات ..

الشهد

25-01-2005, 04:21 AM

حلوووووووووو

الله يبارك فيك اختي

وان شاء الله الاخوات يشدوا حيلهم ويطبقوها:)

ATOOTA

25-01-2005, 06:17 PM

ان شاء الله اخواتى فى الله وان شاء الله يفيد الجميع

ATOOTA

11-03-2005, 10:59 AM

ما حدا جرب ها الوصفة وقالى النتائج؟؟

ام فراس

04-04-2005, 12:24 AM

بارك الله فيكي

ATOOTA

25-06-2005, 11:29 PM

الله يبارك فيكى ياخت ام فراس وانا ان شاء الله ببدا بمواضيع جديدة لانى فعلا لازم اعمل رجيم فورى

المبتسمة

01-07-2005, 12:39 AM

مشكورة و إن شاء الله نجربه و ندعيلج :)

طيف

01-07-2005, 02:42 AM

مشكووووووووووووووووره

ATOOTA

05-07-2005, 01:37 PM

شكرا اخوتىعلى مروركن الجميل